Power Plate(パワープレート)の効果 | 新浦安しんもり整骨院 入船院

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当院で導入しておりますPower Plate(パワープレート)

の紹介です。


【原理】

一秒間に30~50回の3次元で振動することで

重力加速度が増大された状態を創り出します。


地上では通常1Gで生活を送っています。

Power Plateでは、最大『6.36G』の状態を創れるといわれています


エレベーターに乗ったときに加速したときに「ぐっとする感覚」

車が加速したときに「後ろに引っ張られる感覚」

が、重力加速度が増した状態。


【期待効果】


重力加速度を増すPlateの上に乘ることで、

下記のような効果が期待されています

■短時間で負荷の高いトレーニング

■軽い重りでより負荷の高い運動の実現

■安全なリハビリ

■神経と筋肉の反応UPによるケガの予防 など


【活用事例】

・アスリートのトレーニング

・ケガのリハビリ(捻挫・肉離れ・靭帯損傷・骨折 など)

・ケガの予防

・柔軟性向上

・年配者の転倒予防

・骨粗しょう症対策

・ダイエット   など


【料金】

・セルフ 1回10分 500円(10回クーポン 3000円)

(パーソナル指導の際には、別途10分 1000円)