はじめまして。安藤しずきです。
ブログにご訪問いただきありがとうございます＾＾
こちらは私の自己紹介のページです。
（2019.7.14更新）
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2017年7月～
高橋ゆりこさんのもとでUMIマスターコースを学び始める。
2017年10月～
UMI創始者の川相ルミさんのもとでUMIカウンセラーコースを卒業。
2018年6月～
UMIカウンセラーとしての活動をスタート。
2018年7月～
過食症の卒業をサポートするオリジナルメニュー「オンライン個人レッスン」の提供を開始。
常に満席となる人気のレッスンに。
2019年1月～
UMI講師としても活動中。
プライベートでは２歳の娘の母。
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UMIを受講するきっかけとなったのは
娘の誕生でした。
アダルトチルドレン、過食症（過食嘔吐・過食）
生きづらさに悩み続け、自分に自信が持てない
そんな母親に育てられて、この子は幸せになれるのかな。
娘には私みたいになってほしくない。
そのためにはどうすれば！？
そう考えて行き着いたのが、【まず自分が幸せになること】でした。
父の怒鳴り声に怯えて毎日が不安と緊張の中にあり、大人の顔色ばかりうかがう子供時代を過ごしました。
機嫌が悪い人を見ては自分のせいだと思い込み、周りからどう思われているのか気になり、気を遣いすぎて自分の意思がわからない。
生きるのが難しい･･･
溜まり続けた生きづらさは、18歳の頃に過食嘔吐という形で表れました。
心も体もボロボロで、日常生活もままならず、起き上がることもつらい毎日。
プライベートな予定はキャンセルすることがしょっちゅう。バイトも会社も、急な欠勤で穴をあける。
こうしてたくさんの人にさんざん迷惑をかけて生きてきました。
摂食障害克服のために心のことを少しずつ勉強するようになり、自己流ながら約１０年続いた摂食障害を克服。
これで幸せになれると、夢見ていた結婚生活がスタートするも、「愛されない」生きづらさから抜け出せずに孤独を感じる日々。
夫から愛されてる実感がない･･･
もうこの生きづらさを完全に手放して、幸せ体質になる！
娘の誕生を機にそう決めた私が出会ったのがUMI。
これで私の人生はひっくり返りました。
今までとらわれてた常識、こうしなきゃと思い込んでたこと、愛されてないと思っていた過去までひっくり返り、衝撃の連続でした。
起きている現実は、すべて自分の望みが叶えられたもの
今、身の回りに起きている様々な問題は、すべて自分が創り出している
ということがわかり、
自分の意識を変え、行動を変えることで、現実が変わっていく
ということを、日々実感しています。
「幸せ」は誰かにしてもらうものじゃなくて、ここにあることに自分で気付くものだと体感して、
私たちはみんな幸せになる力を持っている、と思うようになりました。
でも、そこにひとりでたどり着くのはとても難しい
そんな私のような方はたくさんいらっしゃると思うのです。
そんな方の辛い現実をひっくり返すお手伝いができたらと、カウンセラー活動をしています。
過食症を卒業したい方へ届けたいメッセージ、心が楽になる秘訣を中心に、夫婦関係や子育てについてもお伝えしています。
過食症卒業に強い意志はいらない！
むしろもう頑張らない方がいい。
無理せず、我慢せず、楽しく生きてたらうまいくいく♡
あなたの楽ちん幸せな毎日を応援しています♡
2018年6月22日
安藤 静希