春の過ごし方 養生 長野市一歩堂整骨院・はり灸院・整体院

もう春です。できるだけリラックスできる時間をもち、穏やかに過ごす時間をつくりましょう。
東洋医学では、春は「肝」と関係が深く、気持ちが高ぶりやすく「怒」の感情がでやすくなります。
怒りっぽい、イライラ等の症状は、「肝」の自律神経調整機能がうまくいかずに、「気」が滞り、興奮して頭に血がのぼった状態です。

・暖かくなっていきますが、特に下半身は冷やさないように。

長野市、須坂市の東洋医学は一歩堂整骨院・はり灸院・整体院