急に、ブログへのアクセスが伸びていて、
びっくりしていますm(__)m
ギックリ背中は、経験者の方が多くて、びっくりしました
痛い思いをする方が減りますよう☆彡
ぎっくり背中？というのをやってしまいました
背中の真ん中が、横に痛いんです
左が痛く、右に広がっている
体を上に起こそうとすると痛い
整形外科が休みの日に、この強い痛みを感じて、
ぐったりしていました
そういう日に限り、重いものを持ったり、前屈しないといけない用事ができました
反作用なのかな？体を使ったら、痛みが楽なんです
整形外科ではなくて、整体に行ってきました
筋肉がこわばっていて、硬さを、柔らかくしてもらいまいした
テレビで、体操をやっていました
日頃のストレッチが大事みたいです