夢の叶え方①短距離走思考から、長距離走思考へ

短距離走思考から、

長距離走思考に

切り替えました＠衣織です

つまり

単発モノならちょっとの無理もアリだけど

ずっと続けてゆくだろう夢のプロジェクトは

長い時間かけるつもりで進めてこう

という思考に切り替えたのでした

なんだか今まで、

長距離な案件を

短距離でやろうとしてた

ように思います

やりたいことがあるとする

やる気は満々

でも、やるぞって、

最初は頑張るけど

どうしてか、続かない

これって、私が根性がないからだって

ずっと思ってきたんだけど、

そうじゃなかった！

原因は2つありました

１つは展開型の私が目標型の

夢の叶え方をしていたこと。

（展開型については後日記事を書きますね）

もう１つが

過集中だったこと。

そう

集中し過ぎてたんです

どうして分かったかというと

前回のブログで書いたのですが

これをキッカケに

時間を決めて集中

✖️これが終わるまでやる

⭕️〜分でやろう。区切ろる。

っていうふうに、やりはじめたら

ブログが前より速く書けるようになった

だけじゃなくて

前ほどに疲れなくなったんです
 

集中しすぎると

ドっと疲れが出て魂の抜け殻状態……

次のスタートに時間がかかったり

疲れた状態が積み重なって

ペースダウンしてしまっていたり……

過集中状態になってたんだな、

って、今になって自覚しました！

遅いよ！

いや、遅くない。

まだ間に合う

まだ習慣になっていないので

目につくところに、注意書き

 

時間を決めて

スマホのタイマーセット

（集中しちゃうといつの間にか時間過ぎちゃう）

この小さな習慣が

時短で集中力あげてくれて

心身にもいいなんて、素晴らしい。

同じ悩みを持つ、

みなさまもどうぞお試しあれ

あせらないで、

ちょびっとずつ

コツコツと

きっとそれが長く続けるコツ

短時間を制するものは

長時間も制するのだ

PS

音もカタチも可愛いタイマーがあったら

欲しいな～。情報モトム

「朝、時間な～い」人のための『夜』のデイリーすごろく

コロナさんの影響で
毎日早番になった時のことです

「朝、デイリーすごろくを書く時間とれな～い」

と、いうことで

「夜にデイリーすごろくを書いてしまおう！」

タスクとか、
今日のゴールとかを
前日の夜に書いてしまうのです(ゝ∀･)

毎日書いてるわけではなくて、
オフ日の前日や、大事な日の前日に
夜のデイリーすごろくをしています。

最初のコマをこんなふうにしてます！

5/3
　└→5/4

5/4のミーティングを5/3にしてますよ～
という意味で書いてます。

当日、気分が変わるかもしれないので
「OK？」と問いかけだけしておきます

当日、前日書いたデイリーすごろくを確認して
内容に変更がないようなら　
「OK」のコマからスタート

タスクや今日の気分など追加があれば、
どんどん書いておきます。

 

大事な日の前日とか
オフ日の前日とか
夜デイリーするのおすすめだよー

タイムスケジュール付箋も大活躍
セリアで売ってたよ

確認して、すぐ行動に移せる！
　（以前、朝デイリーでAMつぶしてしまったこともあって　笑）
朝時間を有効活用・効率UP
その日のスタートダッシュが早くなる！

 

ブログを速く書くには？

ブログをメインにする

と決めたものの

とってもお時間かかってしまいました

午前中、ごっそり使って2記事

ブログに時間かかりすぎや

なんでや？
と思って
カードに質問してみたよ

世界を真っ白に見ることができたら可能性は∞

というカードが出ました

つまりは

時間がかかるというのは

思い込み？

ーーかもしれない？

ブログを書くのは時間がかかる！
私は、ブログを書くのが遅い！

まずはそういう思い込みから

取り払ってみよう

時間がかかると思わずに
何分で書く
何時までに書き上げる
そういった気持ちで取り組んでみよう

と決めて
前回のブログは1時間で書けました

やっぱり

思い込みでした

時間かかると思って、

ダラダラ書くのをやめて

1時間以内に書くと決めて、

集中して書く

気持ちで結果は変わる

また慣れないうちは遅いのも当然

徐々に速く書ける過程を記録するのに

時間計ってもいいね

すごろくノートをして

疑問や問題が出てきたら

カードを引いて

そのままノートでリーディングする

質問を考えなくていい

リーディング履歴がノートに残る

ノートでリーディングするから無意識（アカシック）にアクセスしやすい

自分で決めて答えを出す

自分で決めたことを実行しやすい

すごろくノート術を使って

オラクルカードのリーディング

するの、めっちゃオススメ

カードの写真どうやって貼ってるの
と聞かれましたので

お答えします

インスピックという

スマホプリンターで印刷しています

写真は名刺サイズ位で
用紙はシールになっているので

ハサミで切ってそのまま貼れます

初心者さんが選ぶ★はじめてのオラクルカードは○○

挫折しないために最初のカードはメッセージが優しいカードを選ぶといい

今日は、初心者さんが選ぶ初めてのオラクルカードをシェアします

「オラクルカードの会をやってみない？」

すごろくノート仲間のともちゃんに背中をおされた

8/13から、私のチャレンジの日々が始まりました。

オラクルカードの会は8月下旬から4回開催しました。

件の流れに興味ある人は

よかったら過去ブログを読んでみてね

ともちゃんのお誘いを受けて、翌朝には

初心者でもOK

カード持ってなくてもOK

で募集が始まってました

そして、ほぼほぼ初心者さんが集まりました。

最初はどうしようって思ったけど

逆にそれが私にとって

すごーく

すごーく

勉強になったんです。

オラクルカードの会のあとに

アンケートをとってみました。

 

ほぼほぼ「オラクルカードって何？」という

みんな（初心者さんたちが）選んだ

オラクルカードの

ランキングをシェアします

  １位は龍神オラクルカードミニでした

幸せと豊かさへの扉を開く龍神カード ミニ ([バラエティ])

どうして龍神カードミニが1位だったのか

★メッセージが簡潔で、分かりやすい

★メッセージがポジティブ（前向きで励まされる）

★日本語（カードを引いた瞬間に意味が分かる）

★小さいので持ち運びやすい（手帳やノートといっしょに）

★お値段がリーズナブル

初心者さんの最初のカードは

分かりやすいカードが一番

という結果になりました。

好きな絵で選ぶのもいいけれど

（好きな絵柄、わくわくするね）

でも、メッセージがわかりずらいと

挫折してしまうこともあります。

絵でリーディングするのもいいけれど

視覚優位の人でも、

絵でリーディングできるように

なるには、訓練が必要です。

最初は説明書でリーディングするのが

私はおすすめします。

オラクルカードはデッキ（種類）によって

説明が難しくハードルが高くなってしまうので

最初は分かりやすいカードを選んでみてね

（スピリチュアル好きさんは大丈夫かも）

参加してくれたすごろくマスターさんたちが

SNSなどに、シェアしてくれたよ

 

龍神オラクルカードのシェアを

抜粋してみました。

みんな、ありがとう

分かりやすいカードは

メッセージが少ないので

ちょっと物足りない――という人に

オススメの本です。

なんと本でリーディングができます

左ページに素敵な龍神の絵

右ページに龍神様のおつげのようなメッセージと

著者さんの分かりやすいミニメッセージがかかれてるよ

氣龍神 導きのメッセージ

龍神ミニと合わせて使ってみてはどうでしょう

ノートでオラクルカード「新たな気持ちでBlogを書こう」

すごろくノートに出会ってから

ノートで作戦（妄想すごろく）をたてるようになりました。

Blog用の妄想すごろくノートは

気合を入れて、

高めのノートを使っています。

コチラ

マークス 方眼ノート B6変型 EDiT エディット オールドローズ EDI-NB06-RO

方眼ノート B6変型 EDiT エディット マークス

私はオラクルカードが好きで

すごろくノートにも、

よくオラクルカードを活用しています。

Blogで伝えてゆこうと決めて

妄想すごろく（ノートで脳内会議）をしました。

カードを引いてみたらーー

本当はすべてが自分にちょうどいい

ってカードが出ました

つまりは

ちょうどよくないのです

ふと思ったのが

もしかしたら――

私の思いが重過ぎる!!!

そして、暑苦しい!!!

のではないかということ

伝えたい

伝えたい

きっと、そればっかりでも

駄目なんだろうな。

自分の思いばっかり強すぎても

書き手も読み手も

楽しくないかもしれない

と書き始める前から、

猛省タイムしばし

伝えるって、難しい。

妄想すごろくDEオラクルカード

をチラっとお見せしちゃおう

使ったカードはロータスカードです

ロータスカード

ブログをメインにしようと決めたのはつい昨日のことですが

力も入りすぎてたな～と

まずは深呼吸して

今また、新たな気持ちで、

ブログを書いています

ノートの作戦タイムにオラクルカードが入ると

こうやって、視点が変わることが多いです！

 

【すごろくノート術でオラクルカードのリーディング

をする利点】

質問を考えなくていい

　└脳内会議中に引きたいタイミングでカード投入

自分自身で決められる

　└自分の気持ちや想いを書くことで

　　カードのメッセージに振り回されないですむ

　　自分の本心に気づきやすい

書く！から

　└行動に繋がりやすい

　└フリカエリができる（後から気づくこともある）

いろいろあるけど、

オラクルカードとすごろくノートでやると

なんだか楽しい

それを知ってもらいたくて

グループ内で

８月から、4回もイベントをやったよ

次回はそのことを

シェアしたいな