愛犬Ｋが日光浴していたので
パチリ。
ペットって
知らない間に
日が当たる場所を
見つけて
気持ちよさそーに
日光浴してますよね
日光浴は人間も動物も
とても必要なんです。
日光は体内で
ビタミンＤを生成する
働きがあります
ビタミンＤは
カルシウムの吸収を促し
骨を作ったり骨が溶けるのを
防いでくれるので
骨粗しょう症のリスクを
減らしてくれます
さらに、最近では
肝臓がん、肺がん
乳がん、前立腺がん
などのがんに対する
予防効果があることも
わかってきています
動物も同じように効果に
期待が持てます
室内よりも外で
日光浴したほうが
いいみたいです。
日焼けによるお肌への
影響は気になりますが
１日、夏場なら木陰で30分
冬場なら手や顔に
1時間程度で十分なので
日焼け止めなどを
上手に活用しながら
日光に当たることを
お薦めします