半年で叶える
目標設定
こんにちは。
40代からのキャリアの可能性を広げる
40代女性の転職活動成功メソッド
キャリアコンサルタントの
大関 沙代子（おおぜきさよこ）です。
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しいたけ占いの下半期の占いが大好きな私です。
毎回楽しみにしていらっしゃる方も多いのでは？
もう半年かーなんて思ってる方もいるかも。
今日のテーマは
下半期の目標を一緒に考えよう
地に足がついた、叶いやすい目標設定のポイント！
自分のやりたいことがわからない。
目標を立ててもどうやって叶えたら良いかわからない。
目標や夢を掲げるのが苦手な方に聞いてほしい。
7月も後半戦。今年も折り返し地点に来ましたが
いかがお過ごしですか？
先日ちきりんさんのボイシーで
「限られた人生のリソースを何に使うかの判断が
どんな人生にするかを決める」という話があって
本当にそうだなと思ったんですよね。
誰にでも平等なリソースが、時間。
30代、40代、50代、それぞれ流れる時間はみんなに平等。
有限な時間を自分の人生にどう割り振るかを決めるのは自分。
その判断が、自分の個性や人生をつくる。
他にもリソースは、お金、体力、人脈などある。
それをどう活かすか。
そんな話を聞いて、
私も改めて考えてみました。
特に時間はお金と違って見えづらい、溶けやすい。
管理しにくいからこそ、目標を立てたら、
取り捨て選択と実行・進捗確認とセットでやるのが大事ですよね。
では、下半期の目標設定。
いきなり目標を聞いても答えにくいかもしれないので
3つの質問からしていきます。
1. 現状、今変えたいことは何ですか？
早起きして読書タイムにしたい
インプットの時間を作りたい
新しいビジネスの種巻きをしようと思いながら、できていない
人は自分の良いところより悪いところに目がいきがちなので
ここはいろいろ出てくるんじゃないかと思います。
2. 自分の変えたいところを改善する方法は？
大小問わず全部書き出したら、
どうしたら〇〇できるかを
できるだけ細分化してみましょう。
あまり大きすぎるとあと半年で終わらないかもしれないから、
大きな目標を小さなステップにブレイクダウンしてみるのがおすすめ。
転職だったら、書類完成させるとか応募する、とか。
早起きするなら、寝室のTVのリモコンの電池を抜く、
3. 変えたいところを改善したら
どんな自分、
変えたいところを改善できたら
こんな自分になっていそう、
朝からご機嫌な健康美人になっている〜
毎日好きなことで楽しく仕事できている！
↑
はい、これが下半期の目標になります！
じゃあこの目標を残り半年で達成するためにやること。
1.ゴールを決める
先ほど作った下半期の目標でもいいし、
2.やるべきことをすべて洗い出す
実際にやるやらないは置いておいて、
まずはヌケモレなく書き出す
3.やるべきことの優先順位を決める
そもそもやる必要があるかどうかも見る
4.1ヶ月ごとにやることを割り振り、1週間のタスクに割り振る
1ヶ月は長いのでさらに目標を細分化して、スマホや手帳に書き出す
私は紙の手帳にざっと書き出して、
TODOリストでもいいですね
6.1週間毎に進捗確認
私は金曜の仕事終わりにその週の進捗度を振り返ってます
未完了のタスクは翌週に入れる
でも必要じゃないと判断してやめることもある
仕事に私生活に忙しい中、
「変わりたい」
継続するのは難しいですよね。
特に転職活動となると
40代の転職は最低6ヶ月以上かかります。
だからこそ今年中に人生を変えたい人は、
だって、悩んでる時って前に進んでないから。
やることを決めてどうするか考えるのは
目標に向かって前に進んで
どうしよう・・・何やろう・・・できるかな・・・
できるかな？
未来は誰にもわからないけどやらなかったら確実にできない。
まずは現状と目標、そこまでの道のりを可視化してみましょう。
その都度振り返り、
着実に前に進めているはずです。
ベイビーステップ、赤ちゃんの歩幅でOK。
何かが少しずついい方向に変わっていけばいい。
ちなみに2024年7月29日は
超最強開運日だそうですよ
天赦日と一粒万倍日、大安、母倉日が重なる日で
慶事などの縁起が良い日としてだけでなく、
さまざまな障害を取り除く日ともいわれています。
縁起の良い日に新しいことを始めると、
開運するっていいますしね！
やってみて♡
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