「自分の感情を口にする」


すごくいいことを教えてもらいました！

落ち込んだ時に心が軽くなる方法です。

詳しくは動画を見て下さい。これは使えそうなので、もちろん読者様に伝えたい思いもありつつ、僕自身がそうなった時にすぐこの動画を見たいので、アップしておきます。