干支が４巡したような人でも体組成は変わるのか、ログを残してみる
体重: 109.2kg体脂肪率: 26.6%BMI: 36.3一年たったが体重はほぼ横ばいだった。つまり生活習慣が変わっていない。変えようとしてもすぐ元に戻っている。
体重: 109.4kg体脂肪率: 25.0%BMI: 36.3
体重: 109.4kg体脂肪率: 23.7%BMI: 36.3
体重: 109.6kg体脂肪率: 25.0%BMI: 36.4昨日の腸活： オールブラン、ヨーグルト
体重: 109.4kg体脂肪率: 27.8%BMI: 36.3
体重: 109.4kg体脂肪率: 26.8%BMI: 36.3
体重: 109.2kg体脂肪率: 23.9%BMI: 36.3昨日の腸活： オールブラン、ヨーグルトこうやって日々、記録はつけているが。つけてどうなるのだろうという気もしてくる。
体重: 109.4kg体脂肪率: 25.4%BMI: 36.3昨日の腸活： もずく
体重: 108.8kg体脂肪率: 25.6%BMI: 36.1昨日の腸活： オールブラン、ヨーグルト
体重: 109.2kg体脂肪率: 27.0%BMI: 36.3昨日の腸活： もずくやはり白米は太るのだなと追認。昨日で白米祭りはおしまい。
