こんばんは！
「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。
私の周りで密かに人気なのがこのテレビ番組…。
「ウチ、“断捨離”しました！」
BS朝日で毎週月曜日よる8：00～9：00、放送中です。
最近あまりテレビを見ない開沼（かいぬま）ですが、この番組はいろんな意味で気になります。
番組内容は…
「年齢に重ねるにつれ増えていく「思い出の品」や「捨てられないもの」…。断捨離(R)提唱者のやましたひでこが、片づけられない!捨てられない!家族の元を訪れ、断捨離をスタート!モノと向き合い、「今の自分にとって大事な事は何か」と向き合うことで家族の密着ドキュメンタリー。」
こんな感じです（ウィキペディアより）
レッスンの生徒さんとは、
「あれ、面白いですよね！」
「家族関係がいつも微妙な感じですよね！ｗ」
と盛り上がってしまいました。
断捨離、がメインテーマので番組なので片付け・整理整頓が上手くいく「スッキリ」さが、見ている私たちに満足感を与えてくれます。
そして、ウィキペディアの「家族の密着ドキュメンタリー」と書いてあるように、世の中にはいろんな家族がいるなあ、と感心するのもこの番組の魅力です。
断捨離の考え方の違いで対立してしまう家族だったり。
アドバイスに来た断捨離アドバイザーにいくら言われてもモノが処分できないお母さん…それを心配そうに見守る娘、そして無関心なお父さん…。
なんで離婚しないんだろ？と思うくらいなかの悪い夫婦&あまりにもモノが多すぎる家…。
等々。
なかなか見応えのあるドキュメンタリー番組なので、もしよかった見てみてください。
そして断捨離の「今の自分に必要な物だけを選ぶ」という考え方は、ヨガに通じるところがあるな、と思うのです。
今、自分、選ぶ
どれもヨガを行う時に忘れちゃいけないワード、思いなのです。
しかしそれを全て説明するには、ブログではちょっと大変(^^;)ｗｗｗ
私のヨガ教室・ヨガレッスンでは、「今、自分、選ぶ」の説明や、考え方、実践方法をお伝えしてます。
そして、今の私はプチ断捨離ブームが来てまーす(/・ω・)/
開沼美樹のヨガレッスンには、三鷹・吉祥寺・小岩・船堀・西葛西・葛西・柏・勝田台・八千代台・浦安・新浦安などから生徒さんがいらしています。