おはようございます!
「腰痛と肩こりが解消!仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹(かいぬまみき)です。
「あれ、私、3回目のワクチン接種っていつやればいいのかな?」とふと思った開沼(かいぬま)
自分でしっかり確認しないと(^^;)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20211027/11/inumiki0114/d4/01/p/o0400040015021997544.png?caw=800)
ブログを振り返って、2回目のワクチン接種したのは2021年の11月19日。
そこから6か月おいて3回目の接種ができるので、私の3回目接種予定は5月かあ…。
私が住んでいる浦安市ホームページにも
【初回接種(1回目・2回目接種)完了月→接種券発送予定日】
令和3年11月→令和4年4月中旬(予定)
と書いてありました。
そうなのです。まだ手元に3回目の接種券が届いていない状況なのです(^^;)
したがって接種券が届いてから、5月以降にレッスン日程を調整して3回目にチャレンジしたいと思います。
1、2回目時にもレッスン休講等のご迷惑をおかけしましたが、今回も同様となる予定です。
スケジュール変更等は、まずこちらのブログでお伝えします。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20211114/22/inumiki0114/b9/af/p/o0400043115031562453.png?caw=800)
みなさんもワクチン接種の副反応時の体調不良は、身体をお休みさせることを最優先に。
無理してヨガしても身体にも心にも悪影響を及ぼします。
「ヨガ至上主義」ではなく、その時々で何を優先するのか、自分の頭でしっかり考えたいところですね。
開沼美樹のヨガレッスンには、三鷹・吉祥寺・小岩・船堀・西葛西・葛西・柏・勝田台・八千代台・浦安・新浦安などから生徒さんがいらしています。