ごはん食べよっ

ごはん食べよっ

ペット食育協会上級指導士
藤根悦子のブログです。

犬めし、人めし、美味いめし
食べることは生きること
手作り食でいつまでも元気に!

無料メルマガ 
「ごはんで体質改善」7日間メールセミナー

メルマガ登録ボタン

メルマガ登録をしてくださった皆様には
特典として、
私のオリジナル 『四季の薬膳レシピ集』を
差し上げます。


犬めし亭公式LINE



応援よろしくお願いします。
にほんブログ村 犬ブログ 犬 食事・栄養へ
にほんブログ村
昨日のごはんです。


発芽玄米入りごはん、ズッキーニ、
赤・黄・緑ピーマン、椎茸、
きゃべつ、生姜のおじや、
卵、茹でたささみ、納豆、
出しパックの中身、すりごま、
摺り下ろしにんにく。


夏野菜がいっぱいです。
夏野菜は、身体を冷やします。
ですから身体を温める生姜で
バランスをとっています。


どちらかに極端に偏ることは
避けた方がいいですね。


今日の日中の気温は28度でした。
車の温度計は31度。


母が床屋に行きたいというので
連れて行ったら
人数制限をしていました。


お店の前の
ガンガン陽が当たる場所で
並んで待つように指示されたので
やめようビックリマークと言いました。


こんなところで、倒れられたら
たまったものではありません。


すると、車で待っていてくださいと
お店の人に言われました。


順番が来たら
呼びに来てくれると言うので
甘えて車内で待ちました。


やっと順番が来て
店内に入れましたが
中でも何人もの人が待っていたので
終わるまで、かなりの時間が
かかってしまいました。


その間、私は再び車の中で
エアコンをかけて
待っていたのですが
ガソリンはどんどん減るし
ものすごく喉が渇いて来ました。


喉の渇きを感じた時は
もうすでに危ないのです。


その前に、こまめな水分補給を
していないと熱中症になります。


私は、これはヤバイかもはてなマーク
と思って、自販機に走り
麦茶を買って来てガブ飲みです。


こういう時、水や緑茶では
効果がありません。


スポーツ飲料が良いのですが
甘い飲み物は苦手なので
ミネラルが含まれる麦茶を選択。


いまだに車の中に
ペットを残して買い物をしている
飼い主を見かけますけど
自分も同じことを
経験してみるといいんですビックリマーク


エアコンを付けていても
どれだけ暑くなるかビックリマーク
どれだけ喉が乾くかビックリマーク


真夏の日中に
お散歩させている人も
まだまだ見かけます。


自分も素足で道を歩いて
その暑さも経験してみるといいビックリマーク



母ちゃん、今日は気が立ってる汗




応援よろしくお願いします。


にほんブログ村

 

 

 

☆     ☆     ☆     ☆     ☆     ☆     ☆

 

ペットの身体の悩み事、実はこれが

原因でした!

7日目には解決策が見つかります!

 

無料メルマガ 
ごはんで体質改善7日間メールセミナー
メルマガ登録ボタン
メルマガ登録をしてくださった皆様には

特典として、
私のオリジナル 『四季の薬膳レシピ集』を
差し上げます。

 

 

迷惑フィルター回避のためinumeshitei.jp 

の受信設定をお願いします。

 

不定期メルマガ「犬めし便り」

メルマガ登録ボタン

 

 

ペット食育入門講座 

(ペット食育協会主催)

 

【オンライン】

 ⚫︎6月7日(日)

 ⚫︎6月13日(土)

 ⚫︎6月17日(水)

14時〜16時30分

 

【埼玉県所沢市】

 ⚫︎6月25日(木)

13時30分〜16時

 

2級認定講座

(ペット食育協会主催)

※入門講座が終了した方が受講可能)

 

【東京都池袋】

⚫︎6月21日(日)・28日(日)満席!

⚫︎7月21日(木)・18日(木)

10時30分〜17時30分

 

NG食材講座

(ペット食育協会主催)

※入門講座が終了した方が受講可能)

 

【オンライン】

⚫︎6月14日(日)

14時〜16時30分

 

■一日で学ぶ薬膳入門

 

【オンライン】

⚫︎6月10日(水)

14時〜16時30分

 

その他の地域は、ペット食育協会の
講座スケジュール
 でご確認ください。

 

 

 

応援よろしくお願いします。


にほんブログ村

 

 

犬めし亭    

当ブログ及び犬めし亭では
個別のご相談は、受け付けておりません。

 


【Fbページ】
誰でも見ることができます。
いいね!もよろしくお願いします。

 

【個人のFacebook】
https://www.facebook.com/etsuko.fujine

 

 

ときどき呟いています↓

 犬めし亭 公式LINE

最近のごはんですが

 
 
肉類は
 
 
 
茹でたささみだけじゃなくて
 
 
 
茹でた豚レバー
それぞれに1切れずつ入れました。
 
 
レバーはビタミンAが豊富です。
ビタミンAは、粘膜の強化に
働く栄養素です。
 
 
が、ほんの一切れでいいんです。
レバーは体内の毒を
取り除く臓器ですから
食べ過ぎるとデメリットも
あるわけです。
 
 
レバーは人間の食事用のものを
少しだけ茹でて保存して
おきました。
 
 
細菌やウィルスは
粘膜から侵入するので
何かしらの基礎疾患によって
粘膜を保護する粘液に異常があると
細菌やウイルスに
侵入されてしまいます。
 
 
健康な粘膜は
粘液に保護されています。
 
 
いかに粘膜と粘液を
健康な状態に保つのかは大事ですが
環境に細菌やウイルスを
繁殖させないことも必要です。
 
 
これからの季節に活躍する
エアコンの中に発生するカビも
空気中に浮遊していて
吸い込んでしまいます。
 
 
すると鼻から粘膜に侵入して
最悪、肺炎などの病気の
原因になることがあります。
 
 
すると、コロナウイルスの
恰好の餌食になりますよねガーン
 
 
木曜日に業者さんに
エアコンクリーニングを
してもらいました。
 

 
 
我が家はエアコンが4台ありますが
母はお掃除機能が付いているから
クリーニングしなくても
いいと言います。
 
 
他の3台も、お掃除機能は
付いていますけど
2年に1度のクリーニングを
しています。
 
 
業者さんに聞いたら
お掃除機能が無いものは毎年
付いているものは2年に1度
クリーニングした方がいいと
いうことだったので
我が家では実践しています。
 
 
だから母の部屋だけ
やはりカビ臭いですチュー
 
 
私と文っちの部屋のエアコンの
クリーニングした排水は
 

こんなに汚れていましたびっくり
カビも浮いています。
 
 
何度も言いますが
お掃除機能は付いていますよビックリマーク
 
 
ペットがいる家では
カビの繁殖が多いそうですびっくり
これは今回、初めて聞きました。
 
 
エアコンクリーニングは
コロナ予防にも繋がりますビックリマーク
 
 

空気がいいと
ごはんも美味しいラブラブ
 
 
 

応援よろしくお願いします。


にほんブログ村

 

 

 

☆     ☆     ☆     ☆     ☆     ☆     ☆

 

ペットの身体の悩み事、実はこれが

原因でした!

7日目には解決策が見つかります!

 

無料メルマガ 
ごはんで体質改善7日間メールセミナー
メルマガ登録ボタン
メルマガ登録をしてくださった皆様には

特典として、
私のオリジナル 『四季の薬膳レシピ集』を
差し上げます。

 

 

迷惑フィルター回避のためinumeshitei.jp 

の受信設定をお願いします。

 

不定期メルマガ「犬めし便り」

メルマガ登録ボタン

 

 

ペット食育入門講座 

(ペット食育協会主催)

 

【オンライン】

 ⚫︎6月7日(日)

 ⚫︎6月13日(土)

 ⚫︎6月17日(水)

14時〜16時30分

 

【埼玉県所沢市】

 ⚫︎6月25日(木)

13時30分〜16時

 

2級認定講座

(ペット食育協会主催)

※入門講座が終了した方が受講可能)

 

【東京都池袋】

⚫︎6月21日(日)・28日(日)満席!

⚫︎7月21日(木)・18日(木)

10時30分〜17時30分

 

NG食材講座

(ペット食育協会主催)

※入門講座が終了した方が受講可能)

 

【オンライン】

⚫︎6月14日(日)

14時〜16時30分

 

■一日で学ぶ薬膳入門

 

【オンライン】

⚫︎6月10日(水)

14時〜16時30分

 

その他の地域は、ペット食育協会の
講座スケジュール
 でご確認ください。

 

 

 

応援よろしくお願いします。


にほんブログ村

 

 

犬めし亭    

当ブログ及び犬めし亭では
個別のご相談は、受け付けておりません。

 


【Fbページ】
誰でも見ることができます。
いいね!もよろしくお願いします。

 

【個人のFacebook】
https://www.facebook.com/etsuko.fujine

 

 

ときどき呟いています↓

 犬めし亭 公式LINE

 

 

 
 
 

 

昨日のごはんです。

 

発芽玄米入りごはん、にんじん、大根、
さつまいも、いんげん、とらまき茸、
生姜のおじや、卵、茹でたささみ、
納豆、すりごま、摺り下ろしにんにく。
 
 
さて、昨日の投稿に書きました
オンライン講座のご案内です。
 
 
実はね、あまり気が進まなかったんです。
どうしてかと言うと
オンライン講座の規約が辛辣過ぎて
そこまでするはてなマークって
ドン引きしちゃったんです。
 
 
厳しいのには理由があって
それも理解できるのですが
私が受講生だとしたら
これを言われてどう思うかなぁはてなマーク
って思ったんです。
 
 
でもそれは私の感情であって
他の人は何も思わないかもはてなマーク
 
 
それに遠方の方にとっては
受講できるチャンスですから
やはり実施することにしました。
 
 
講座の詳細や日程は
犬めし亭HPでご覧くださいね。
犬めし亭
 
 

アタチの感情は
早く食べたいっビックリマーク
 
 

応援よろしくお願いします。


にほんブログ村

 

 

☆     ☆     ☆     ☆     ☆     ☆     ☆

 

ペットの身体の悩み事、実はこれが

原因でした!

7日目には解決策が見つかります!

 

無料メルマガ 
ごはんで体質改善7日間メールセミナー
メルマガ登録ボタン
メルマガ登録をしてくださった皆様には

特典として、
私のオリジナル 『四季の薬膳レシピ集』を
差し上げます。

 

 

迷惑フィルター回避のためinumeshitei.jp 

の受信設定をお願いします。

 

不定期メルマガ「犬めし便り」

メルマガ登録ボタン

 

 

 

犬めし亭    

当ブログ及び犬めし亭では
個別のご相談は、受け付けておりません。

 


【Fbページ】
誰でも見ることができます。
いいね!もよろしくお願いします。

 

【個人のFacebook】
https://www.facebook.com/etsuko.fujine

 

 

 犬めし亭 公式LINE