プチ断食、はじまり、はじまり~! | 沢樹舞のINTIMEな日常 Powered by Ameba
2007-02-25 07:00:00

プチ断食、はじまり、はじまり~!

テーマ:美容


昨晩、以前もご紹介した
「小町苑」に行ってきました。


なにしろ疲れが溜まっていたので、
テッテー的に癒しを求めまして…しょぼん


足裏+全身オイルマッサージ+角質ケアがセットになった、
「プチ小町」という100分コースをオーダー。


コリや疲れを解消しないことには、
ダイエットも効果半減、なのです。
血行が良くなれば、それだけ代謝がアップ。
痩せやすいカラダになるのです!
もちろん、むくみも解消すれば、すっきり。


しっかし、よほどカラダが弱っていたのか、
足裏の痛いこと、痛いこと…汗
マッサージも所定の時間ではいっこうにほぐれず、
30分延長してもらいました。


…いやはや。


でも、かなり念入りにマッサージしていただいたので、
随分と楽になった感じ。
…ホッ晴れ


施術が終わると、もう10時半を回っていました。
帰り道、ナチュラル・ローソンに寄って、
「断食のお供」を買い出し。
ホントはジュースの材料にするバナナが欲しかったのだけれど売り切れ。

2007.2.23j

なので、市販のジュースを購入。


でも、結構お値段が張りますね、こういう商品。
やっぱり手作りジュースのほうがいいな。


結局、昨日は「デトックス用」というジュース(写真右)を飲んで、晩ごはん無し。


さっ、プチ断食のはじまり、はじまり~クラッカー


…つづく。

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