11月のスケジュール 訂正版 | ヨガの先生になりたい!あなたへ~芦屋でヨガ!ヨガと整理のある暮らしM.I.Y.

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ココロもカラダも穏やかに。ヨガとインテリアのサロンM.I.Y.中川美加 MIKAです。ヨガと出会って10年以上~。そろそろ私がやってきた事が役に立つのではと思います!https://mika-interior.com/


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今日もご訪問ありがとう
ございます

M.I.Y. Mikaです

 

 

昨日の記事が更新出来てなくて、、内容そのままですが

Upします
新しいクラスもありますよ!!




今日は。。
朝から西へ行き~午後は東へ



企業様
インテリア、整理のミーティング
西へ戻り

夜は
ヨガスタジオレッスン2レッスンです


移動時間に余裕が少しずつあったので
良かったですが
来年からは予定をもう少し変更、見直しを
していく予定です


さて現在の今月のスケジュールです

 

先に空きスケジュールの変更です(各1時間)

11/19(土) 14:00 17:00

11/21(月) 18:30 か19:00

11/24(木) 11:00 13:00 15:00

11/30(火) 15:00

 

★パーソナルレッスン(1人) 
料金 4500円
セミパーソナルレッスン(2人) 
料金6000円(2人)

午後クラスは割引きあり

只今Line@でお申込みの方は500円引きにしております

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★New Class 「呼吸法とチェアヨガ」(詳細はまた投稿します)

オアシスオブアカデミー 三宮にて開講です
11/25 19:00

11/30 10:00

 

マインドフルネスと言われるように

今瞑想、呼吸が見直されています
椅子で行うヨガは誰でも出来ますよ!

今の自分を捉えていきましょう






★メンズヨガ
11月4日 19:30~

お姉さんも参加OK、メンズとお姉さんのヨガ
11月18日 19:30~
場所はSOHO BOX北浜







★「ヨガと養生」暮らしのヒント
11/23 祝日 14:30~16:30(お茶タイムを含みます)

場所:和みのひと時 こころ塾
料金:5000円(お茶、スイーツ含む)

 

病気ではないけれど何だかだるい。。と言った症状が未病と言われます
自分自身の体の体質を知って、楽しく過ごしていきましょう

 

今回は食物について話していきたいと思います
ヨガで身体も緩めて中国茶も飲んでほっこりしていきます



少人数ですが、真面目です!


今月もよろしくお願い致します

 

他、スタジオスケジュールにつきましては
こちらをご確認下さい こちらまで

 

 

心を整える
ヨガと整理のある暮らし M.I.Y.芦屋
なかがわ みか 

 

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