タイ、チェンマイでヨガレッスンに行きました | ヨガの先生になりたい!あなたへ~芦屋でヨガ!ヨガと整理のある暮らしM.I.Y.

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ココロもカラダも穏やかに。ヨガとインテリアのサロンM.I.Y.中川美加 MIKAです。ヨガと出会って10年以上~。そろそろ私がやってきた事が役に立つのではと思います!https://mika-interior.com/


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今日もご訪問ありがとう
ございます


M.I.Y.のMikaです



私の遅れたGW?
香港からタイチェンマイの旅もそろそろ終わりのようです
まとまったお休みを久しぶりにとりました。




香港は毎年帰り?ますがチェンマイは初めてです
バンコクとは違って、私は好きな雰囲気だと空港へ降りる飛行機の中で
思いました。。(笑)
一部しか行けていませんが素朴な所で良かったですよ




今日はチェンマイ、ヨガスタジオについて紹介です
写真でご紹介~
2箇所、3回通って来ましたよ



今日はVinyasa Flow2時間クラスへ。
キツかったですが楽しくしっかり動かせましたよ!



2箇所共良かったです
レッスンに来ている方のレベルも高く、クラスの内容も良かったです
(すいません、偉そうに私が言えることではないですが)



Wild rose http://www.wildroseyoga.org/











窓からの景色も最高です
蚊に刺されましたが




気の流れもよく、瞑想も気持ちよく行えました


Yoga tree  http://theyogatree.org/









素晴らしいロケーションです









こっそり写る私



2箇所共、人気のスタジオらしくとても良かったです
先生やスタッフ、施設のバランスも整っていました
こういう所で練習出来るといいですねえ




先生によって内容は違うでしょうが
受けたレッスンは似ている流派?なのでしょうか。同じような
流れのものでした




海外のヨガはまた定期的に受けたいです。あまり説明はなくポイントを
伝えていくタイプでしょうか
日本のように細かい説明がなくても
呼吸とカラダは整ってくると思っています



自分で自分の事や内面を見ていくこと
自分を理解していくことも、ヨガですからね



はい、=気づきですね。。




ヒントももらえたので、自分のレッスンにも活かしていきたいと
思います



では、、来週からは通常レッスンに戻ります
香港、チェンマイの様子はまた投稿しますね


ではまた



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