こんばんは。

 

悲しみを乗り越え、生きてて良かったと思える日をお届けします大友智子です。

 

 

 

デトックス

これは体だけではなく心にも必要だと感じた週末。

 

 

 

我慢して、自分を抑えて、感情をかき消しているうちに溜まってしまったもの。

溜まっていることすら自覚できないほどにドロドロになってしまったもの。

 

 

そんなになってしまった自分にも

「よくやってきたね」と思ったら

「頑張る力があるんだ」と思ったら

「優しさを持っているんだ」と思ったら

 

凝り固まったドロドロも静かに優しく溶け出していく。

 

 

ふとした拍子に、ダメ出ししたくなってしまうけれど

それすらも「そうしながら頑張って生きてきた証拠なんだ」と思えてきた。

 

 

 

自分一人では難しい。

自分を褒めるなんて、自分を認めるなんて、一人では難しい。

 

 

けれどドロドロを見せても見下したりしない

批判したりしない

捻じ曲げて捉えたりしない

押さえつけようとしない

 

そんな人とのつながりの中で

自然の美しさ・静寂の中で

自分の心のデトックスをしていけることを感じた週末。

 

 

誰にでもそんな場所はあると確信できたのです。

 

 

本日もお付き合いいただきましてありがとうございました。

ゆっくりおやすみください。

 
 
誰にも相談できない、心の声をお聴かせください
いただいたメッセージは、1通1通、丁寧に目を通させていただきます


死別・喪失感のお悩み、お聞きします
大友智子の目安箱

(バナークリックで詳細ページに飛びます)