【夫婦ファスティング終了】体重はこうなった！成功の秘訣

私、四日間

旦那、三日間

1日違いで始めたファスティングダイエットが終わり今日から回復食に入っています

私は54kgスタート 51.1kg で-2.9kg

旦那は -3.8kg となりました

もう1日ぐらい続けようかと思ったけど、旦那さんから、産後間もないから今日で終わりにした方がいいとの事で、今日でとりあえず終了

一緒に続ける人がいると成功する秘訣かな

夫婦で食べるの大好きなので、改めて食の大切さを痛感したダイエットでした。

今日食べた回復食については、次の記事にてご紹介しますね