シティプラザホテル エアシスレッスン

ご参加ありがとうございます

下腹部を鍛えながら腸の蠕動運動を促しています。
木曜日はインターバルトレーニング
汗をかきながら体の末端まで血流UPです。

腸活！
これからも続けていきますね。