梅田 サンケイリビングカルチャーレッスン

ご参加ありがとうございます(o^^o)

今日はまず

硬くなっている筋肉を緩めその後夏に向けてしっかりエクササイズ

骨盤底筋群へのアプローチを行いながら

どんどん使う筋肉を増やしています。

お顔周りの筋肉・脳トレーニングもしっかりめに＾＾

お休みのS様

次回お会いできるのを楽しみにしております。

ありがとうございました