西川医院 レッスン

ご参加ありがとうございます。

画像ブレブレすみません

今日は腹横筋＋腹直筋

骨盤底筋群＋腹横筋

と意識していただく筋肉部位を増やしていきました。

夏はすぐそこ

千里の道も一歩から～～！！

いっしょにがんばっていきましょう

A様

レシピありがとうございます