シティプラザホテル レッスンご参加ありがとうございます。 今日は姿勢確認とシナプストレーニング サルコペニア肥満予防エクササイズを行いました^^ みなさんブレもなくトレーニングの効果がでています。 これからもコツコツ^^ 来週もよろしくお願いいたします。 ありがとうございました(●^o^●)