みなさん、こんにちは。

 

 

 

薫香(かおるこ)です。

 

 

 

 

 

さて。

 

 

 

 

欲しいものを引き寄せたい、願望を実現したい。

 

 

 

そのために引き寄せの本やブログを納得のいくまで漁る。

 

 

 

でも、このことがもしかして遠回りかもしれません、ということを昨日の記事でお伝えしました。

 

 

 

あと、参考になるのが、↓の記事。

 

 

ここしばらくアップデータがされていないようですが、彼女の引き寄せ(吐き出し)に関するブログは、奥平亜美衣さんに引けをとらないほど、腑に落ち、気付きを促し、実践を加速してくれるものだと私は思っています。

 

 

 

 

そう、

 

 

 

正解探しをするのはもうやめよう。

 

 

 

そんなことより自分の望みにフォーカスしよう。

 

 

 

願いが叶った自分ってどんな自分なのか。

 

 

 

どんな感情を味わっているのか。

 

 

 

そもそも自分の望みって何?

 

 

 

何が本当に自分を喜ばせるの?

 

 

 

ここを本当に自分に問いて問いて問う。

 

 

 

自分と向きあう。

 

 

 

この作業が本当に大切なんだと今は思います。

 

 

 

 

 

そして正解は本にはありません。

 

 

 

自分の心の中にしかないんです。

 

 

 

 

本やブログにある他者の望みや意見や成功例はあくまで他者のもの。

 

 

 

それを参考にするのは大いにあり!なんですが、それを全面的に採用しないでほしいです。

 

 

 

ちゃーんと自分と向き合う。

 

 

 

自分が本当に何を望んでいるのか、面倒くさがらずに知ろうとする。

 

 

 

 

このことが何よりも自分の望みを叶える近道なのだと今は思います。

 

 

 

 

 

正解は外にはない。

 

 

自分の心の中にある。

 

 

焦らず、じっくりと自分の心に向き合ってください。

 

 

 

そしてこの時間って何よりも自分に、自分の望みに意識が向いています。

 

 

 

引き寄せは自分の意識を向けたものが拡大する、という法則です。

 

 

 

まずはなんとなく、こっちがいいな、という感じで大丈夫です。

 

 

完璧じゃなくてOK。

 

 

 

そして、望みを浮かべるだけで、これが叶うかどうかは全く気にしなくてOK。

 

 

ただひたすらどうしたら自分は喜ぶのだろう。

 

 

それを少しづつ考える時間を自分に与えてください。

 

 

それが、願いに種をまくという作業です。

 

 

 

で、その種は自然に育っていきます。

 

 

少しづつ。

 

 

ゆっくりと、でも確実に。

 

 

 

叶えよう、なんて気負わなくても勝手に育っていきます。

 

 


だから、リラックスして。

 

 

 

リラックスできなかったら、身体を動かして。

 

 

 

まずは1か月でいいです。

 

 

 

試してみてください。

 

 

 

引き寄せは知識を仕入れるよりも何よりも、実践してみることが大事です。

 

 

 

大丈夫だから。

 

 

 

本当に。

 

 

 

 

さあ、引き寄せの本を閉じて、明日の朝はちょっと散歩に出かけましょう。

 

 

 

明日は快晴の予報ですよ!

 

 

 

 

 

 

では今日はこの辺で。

 

 

 

お読みいただき、ありがとうございました。

 

 

 

 

 

みなさん、こんにちは。

 

 

 

薫香(かおるこ)です。

 

 

 

昨日お伝えした、ちょっといい気分になる方法、実践していただけましたでしょうか?

 

 

 

 

本当にこの方法は効きますので、是非試してみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

今日はわたしの体験談です。

 

 

 

わたしは、もうここ十数年、ずーっと引き寄せジプシーでした。

 

 

 

なぜうまくいかないんだろう、

なぜわたしはこんなにお金がないんだろう、

なぜ彼氏がいないんだろう



なぜ、なぜ、なぜ・・・

 

 

 

ずーっとうまくいかない理由を探してたんです。

ずっと問題を解決しようとしてたんです。

 

 

 

で、この問題を解決したくて、これまでにもうありとあらゆるスピリチュアル系の本を読みました。

 

 

 

神社や龍やエイブラハムやバシャールやコイケ(笑)から

 

 

 

量子論や脳科学や宇宙人まで、

 

 

 

本だけじゃなく、引き寄せブログやセミナーにも参加したことがあります。

 

 

 

 

 

でもね、

 

 

 

笑えるほど、全然うまくいきませんでした笑い泣き

 

 

 

 

で、今となってはなぜうまくいかなかったか分かった気がします。

 

 

 

 

 

それはなぜか?

 

 

 

 

 

ずっと問題を解決しようとしてたんです。

 

 

 

 

問題というのは、胸のモヤモヤとか、頭のごちゃごちゃとか。

 

 

 

言ってみれば、

 

 

 

どうやったらうまくいくか、

 

 

 

どうやったら、この問題が解決するか。

 

 

なる、とか

 

 

 

別の領域とか、

 

 

 

どうしたらそれが理解できるのか、とか。

 

 

 

 

 

・・・

 

 

 

 

あのー、

 

 

 

問題を解決しよう、っていうことは、問題があるってことなんじゃないの?

 

 

 

これって、望んでいるものではなくて、問題(うまくいってないってこと)に意識が完全にいっちゃってるんじゃないの??

 

 

 

うまくいってないっていう周波数をがっちり出しちゃってるんじゃないの???

 

 

 

 

 

 

チーンチーンチーン

 

 

 

 

 

自分でハッとこれに気付いた瞬間に、ほんとびっくりしましたポーン

 

 

 

 

引き寄せ関係の本を読むっていうことは、

正しい方法を探してるっていうことは、

つまり全然の望みに焦点当ててない。

 

 

 

 

むしろ逆効果だったんだ。。。

 

 

 

 

 

 

 

そう気付いてから、ひとまず引き寄せの本を読むのをやめました。

 

 

 

 

めっちゃ怖かったです。

 

 

 

 

今までほぼ毎日のように読んできましたから。

 

 

 

 

でも、やめてみました。

 

 

 

辞めたのですが、やっぱり胸のところに重ーいベトベトしたものが張り付いてます。

 

 

 

で、今まではこのベトベトを何とかしようとして、スピリチュアル系の本を読んで解決しようとしていました。

 

 

 

でも、とりあえずそういうことはやめにして、その代わりに身体を動かしてみたんです。

 

 

 

 

具体的には、朝、頑張って起きて、走りに行きました。

 

 

 

 

ここは気合の入れどころでした。

 

 

 

早起きも苦手だし、

家族の人から何て思われるか不安だったし、

でもとにかく思いっきり体を動かすとどうなるか試してみたかったんです。

 

 

 

 

すると、

 

 

 

 

ジョギングが終わったあと、なんかスカッと胸のモヤモヤが晴れたんです。

 

 

 

この感覚、ほんと久しぶりでした。

 

 

 

久々に心の中に青空が垣間見えたような、そんな感じでした。

 

 

 

 

あれれ、なんだかいいかも。

 

 

 

自然と気分がよくなったことが実感できたんです。

 

 

 

 

 

理論上でいうと、身体を動かすとドーパミンとセロトニンという脳内物質が分泌されることが分かっています。

 

 

 

ドーパミンは適度に増えるとやる気がアップし、セロトニンは精神を安定させて幸福感を生みだすそうです。

 

 

 

これらの二つの脳内物質を生み出すのは、身体を動かすほかに瞑想という手段がありますが、私的にはあまりお勧めしません。

 

 

 

というのは、ほんとに気分が落ち込んでいるときって、瞑想しようとしてもずーっと思考が止まらないからです。

 

 

 

思考を止めるために瞑想をするのですが、慣れてない状態だとむしろ逆効果になりません。

 

 

 

だからといって、瞑想を否定するわけではありませんが、向き不向きがあるので自身が実践してみるほかはないと思います。

 

 

 

 

 

 

伝えたかったこと。

 

 

 

 

それは、

 

 

 

問題を解決しようとしない、ということです。

 

 

 

もちろん問題はあります。それを見ないフリはできません。

 

 

 

問題はある。




願望も実現したい。

 

 

 

で、それらをいったん脇に置く。

 

 

 

 

置けなくても、とりあえず身体を動かしてみる。

 

 

 

ちょっと気合が必要です。

 

 

 

 

でも効果は必ずあります。

 

 

 

 

前回もいったとおり少しづつでいいです。

 

 

 

 

試してみてください。

 

 

 

 

 

 

それでは、今日はこの辺で。

 

 

 

お読みいただき、ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

みなさん、こんにちは。

 

 

薫香(かおるこ)です。

 

 

 

前回の続きです。

 

前回の記事では、引き寄せの法則において重要とされている、思考の選択の難しさについてとりあげました。

 

 

 

理屈ではわかっているけど、どうやったっていい気分になれないとき、いい気分になれる思考を選択することができないときってありますよね。

 

 

 

 

で、そんなときに無理くりいい思考にならなきゃだめだ!と思って、自分の心の中の抵抗を無視してエセいい気分になるのはむしろ事態を悪化させることになる

 

 

 

そんなことを書きました。

 

 

 

 

 

 

 

では、どうしたらいいか?

 

 

 

 

知りたいですよね。

わたしも長年本当に疑問に思っていたし、苦労したところです。

 

 

 

 

 

で、方法としてはいくつかあるので、一つずついきましょう。

 

 

 

 

 

まず、もう訳も分からず、気分が本当に落ち込んでいるとき。

 

 

 

例えばですが、朝起きたときってたいてい胸にズドーンとした重たい何かモヤモヤしたものがありませんか?

 

 

 

さらにそこからどんどんネガティブな感情が出てきて、そのままその感情を引きずって一日を過ごしてしまうとき。

 

 

 

 

こういうときって、どんなにいい思考を選択しようとしてもほんっと無理。

というか私には無理でした。

 

 

 

 

で、こういうときわたしはどうしたかというと、

 

 

 

 

思考を選択するということを諦めました。

 

 

 

そしてその代わりに、気分の底上げに徹しました。

 

 

 

この違いわかりますでしょうか?

 

 

 

 

 

 

落ち込んでいるとき、不安なとき、恐れているとき、なんかよくわからないけどモヤモヤするとき、

 

 

 

こんなときって、今ある現実から幸せをみつけよう、ってしたって難しいです。

 

 

 

たとえ、ごはんがおいしくても

いい天気でも

健康でも

スマホがあっても

日本が平和でも

 

 

どんだけ目の前にあることが、他の何かや他国の人と比べて恵まれていようが

 

 

無理なんです。

幸せと思えないんです。

心のなかのモヤモヤがそういう感情を選択したくないんです。

 

 

 

 

で、そういう時の対処法として、

 

 

 

 

気分を底上げする。

 

 

 

 

その具体的な方法として、

 

 

 

散歩する

 

 

 

走る

 

 

 

ヨガする

 

 

 

筋トレする

 

 

 

山登りをする

 

 

 

とにかく外に出る

 

 

 

とにかく体を動かす

 

 

 

とにかく体にちょっとした負荷をかけて刺激する

 

 

 

 

これが得体のしれないモヤモヤにてきめんに効きます。

 

 

 

 

 

えー!そんなことー!

 

 

 

 

と思われたかもしれません。

 

 

 

 

でもね。

 

 

 

心って身体とつながってるんです。

 

 

 

心が閉じてるときって、身体もぜったい強張ってます。

 

 

 

反対もしかり。

 

 

 

 

だから心のモヤモヤを解消しようとして、引き寄せ本やブログを探ったりするんじゃなくて、

身体からまずアプローチする。

 

 

 

 

いい気分になる方法を探し続けるんじゃなくて、

10回スクワットをしてみる。(例えば)

 

 

 

 

 

ほんとこれめっちゃ効きますから!!

 

 

 

 

ポイントとしては、

 

 

1.  最初から走ろうとかヨガしようとか何か大きなことをしようとしないこと。

する前に面倒臭い、っていう気持ちが打ち勝って、結局何もしないですからね。

 

少しでいいんです。まず外にでてみる。まず大きく伸びをしてみる。まず屈伸してみる。まず1回何かしてみる。こんな小さなことからでいいんです。

 

で、それで‘お、いけるかも’って思ったら2回目する、ちょっと距離を伸ばしてみる、前屈とかしてみる。

 

 

 

2.  ちょっと負荷がかかるものにトライする。

たとえばいつも散歩をしている人なら、通常よりも早く歩いてみるとか、軽くジョグしてみるとか。ヨガだったら、したことのないポーズをしてみるとか(逆転のポーズにトライしてみる、なんておすすめです。めっちゃテンションあがります。もちろん壁使ってね)、筋トレだったら普段より重いもの、ふだん持ったことないものをもってみるとか。

 

 

 

 

簡単だとあまりモヤモヤ解消されません。

モヤモヤから意識をそらすことが目的なんです。

負荷がかかるものだとそれをするのに集中せざるをえないから、自然とモヤモヤから焦点が外れます。

で、気付くと、あれれ、モヤモヤどこいったけ?という風になります。

 

 

 

気分が底上げされると、そこから自然と目の前の景色が違って見えるようになります。

 

 

 

普段何気なく使っているコップが美しく思えたり。

 

 

 

その辺に生えている花が綺麗に見えたり。

 

 

 

そう思おうとして思うのではなくて、自然とそう感じるようになります。

 

 

 

で、こんな状態になったら、ここからさらにもっといい思考の選択もできるようになってきちゃうんですよ、不思議とね。

 

 

 

 

なので、まずは気分の底上げから!!

 

 

 

ほんとおすすめです。

 

 

 

騙されたと思って、まずちょっとやってみてください!!

 

 

 

 

 

 

それでは、今日はこの辺で。

 

 

 

お読みいただき、ありがとうございました!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさん、お久しぶりです。

 

 

 

薫香(かおるこ)です。

 

 

 

 

ファッションスナップを思う存分集めてUPして、

自分が素敵だと思うスタイルを追求していきたい、という想いで始めたこのブログですが、

 

 

 

今はすっかりファッションよりも、

 

 

 

引き寄せの法則

 

 

 

のことばかりを書いています。

 

 

 

 

まぁ、両者がまったく繋がらないというわけでもなくて、

 

 

引き寄せに興味を持ったのも、

思う存分にしたいスタイルを追求したい=金額にとらわれずに欲しい服やジュエリーを買いたい、

 

 

という目的(欲)からなんですよね。

 

 

 

 

というわけで、いろいろ試しました。実践しました。失敗しました。またやってみました。失敗しました。でも諦められなくてまた実践してみました。うまくいったと思ったものもあればぜんぜん状況がかわらないものがありました。もう諦めました。でもやっぱり諦められませんでした。。。。

 

 

 

のループを繰り返し、なんとなく今いい感じになっている状況なので(曖昧ですみません)、

 

 

実践するなかでのTipsというか、引き寄せ本にはこう書いてあるけど、なんか今いち腑に落ちないというか、具体的じゃないとか、やってみたけどうまくいっていない、とかいう人に向けて、

 

 

十数年(長っ!)トライアンドエラーを繰り返してきたわたしなりの、

 

 

 

“ちょちょちょー、こうしてみたらいいかもしれないよ”、というヒントをシェアしたいと思います。

 

 

 

気楽に読んでいただけると幸いです。

 

 

 

 

 

 

さて、

 

 

 

引き寄せの法則の基本ですが、

 

 

 

自分が出した波動もしくは周波数と共振したものが引き寄せられる

 

 

 

という理解からのスタートでいいでしょうか。

 

 

 

つまり、

 

 

 

いい気分でいるといいものが、

ネガティブな気分でいるとそんな気分を想起させる出来事を引き寄せる、ということですよね。

 

 

 

(なんかざっくりですみません。この辺はすでにこの記事を読んでいる方は周知だと思うのであえてざっくりの説明です。

よく知りたい方は、エイブラハムの引き寄せ本とか、奥平亜美衣さんとかの本を読んでくださいませ。)

 

 

 

なので、いいことを引き寄せたいならばいい気分でいよう、いい気分を選択しよう、ということになります。

 

 

 

 

でででで、

 

 

 

おそらくここが多分とっても難しくて、

 

 

 

理屈ではわかっちゃあいるけども、いい気分になれないんですよねチーン

 

 

 

 

心は暴れ馬なんです。赤子なんです。

 

 

 

コントロールしようと思えば思うほど暴れる、

 

 

 

泣き止んでほしいと思うほど、激しく泣く、

 

 

 

つまり、まったく思い通りにならないんです。

 

 

 

 

それをね、

 

 

 

上記の引き寄せ本ではサラッと

 

 

 

“どうにかしていい気分になる思考を選択する”、

 

 

 

“なんとかしていい気分になる”、

 

 

 

なんて言ってるんですけど、

 

 

 

 

ほんとこれ無ーーーー理ーーーー笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

 

 

 

 

思考(エゴ)をコンロトールしようと思えば思うほど抵抗されます。

 

 

 

このあまりにもコントロールの出来なさに匙を投げて、見ないフリをした人はどれだけいるでしょうか。

 

 

 

わたしです。

 

 

 

 

ネガティブ感情を恐れてみないふりをする。感じないようにする。

 

 

 

 

例えば、お金がなくてほしいものを買えない、という事態のとき。

 

 

 

いやいやいや、わたしは買えるんだ、買ったらその分だけまた返ってくるんだ、という表面ポジティブ、アンダー恐れ(本人は見ないフリ)みたいな状況で無理に買ってしまったことはありませんか?

 

 

 

 

あります。。。

 

 

 

 

これがますます事態を悪くさせることになるのにね。

 

 

 

 

なので、まずは提案です。

 

 

 

 

 

思考をコントロールするのはやめてみませんか?

 

 

 

 

あなたにも覚えがあるはずです。

 

 

 

親から

“〇〇しなさい!”

 

 

彼氏(彼女)から

“そういうところ、あまり良くないからこうしてほしい、こうなってほしい”

という一見親切そうな物言いで、裏に自分の言う通りになってほしい、という支配欲が透けてみえる発言をきいて、なんだか反発を覚えた経験が。

 

 

 

それと同じようなことを自分が自分の思考(エゴ)に対してしようとしているかもしれません。

 

 

 

 

そりゃ、反発するよね、抵抗するよね。

 

 

 

 

それをまた見ないフリしてさらなる追い打ちをかける悪循環に陥るのはやめてみませんか?

 

 

 

 

 

じゃあ、どうしたらいいのよーーー

 

 

 

 

という声が聞こえてきそうですが、それは次から何回かに分けて説明していきたいと思います。

 

 

 

 

 

 

とりあえず今日伝えたかったこと。

 

 

自分の心の暴れ馬、

嫌な気分に浸っていたい大魔神、 

ネガティブ感情中毒エゴ

 

 

 

まずはこれらを見ないフリしないでください。

 

 

 

そして抑えつけたり、思い通りにしようとコントロールしようとしないでください。

 

 

そうしようとしていた自分に気付いてください。

 

 

 

 

 

大丈夫です。

 

 

 

これらがあってもちゃーんとうまくいきますからウインク

 

 

 

 

 

それでは今日はこの辺で。

 

 

 

お読みいただき、ありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは。

 

 

 

薫香(かおるこ)です。

 

 

 

 

 

どうしても気分が乗らないときや、体も心もしんどいとき、

 

 

 

目の前の現実が嫌で、どうしようもなく悲しいとき、

 

 

 

なんでわたしだけこんな目に合うんだろう・・・

なんでわたしだけうまくいかないんだろう・・・

 

 

 

 

そんな考えばっかりになってしまうときって、ありませんか?

 

 

 

 

わたしはありました。

 

 

 

今でもあります。

 

 

 

 

 

 

でもね、

 

 

嫌な現実は、本当のわたし(潜在意識)からの「サイン」じゃないか?とふと思うようになりました。

 

 

 

 

「ね?こんな現実嫌でしょ?いつまでもここにいたくないでしょ?」

 

 

 

「もっとあなたに合う場所はあるんだよ」

 

 

 

「もっとあなたに合う方法もあるんだよ」っていう。

 

 

 

 

つまり、嫌な現実を見せて、自分があるべき道を教えてくれているんだって。

 

 

 

なんかツンデレなんです、本当のわたしってw

 

 

 

 

 

優しく誘導してくれるんじゃなくて、思いっきりドSで、

 

 

 

「おいおい、お前こんなとこにいつまでもいるんじゃねーよー」

 

 

 

「お前、頑張りすぎなんだよー。もっと肩の力抜けよー」

 

 

 

「お前、他人のいうことばっかり聞きすぎて、自分のことをおろそかにしてんじゃねーよー」ってww

 

 

 

 

 

 

 

おそらく、しんどいときって頑張りすぎているときなんじゃないかな。

 

 

 

焦りで自分で自分を追い詰めたり、

他人の期待や他人が言っていること(特に尊敬している人や理想としている人が言っていること)を守ろうとして、自分の気持ちがそれに対してどう反応しているか見えなくなっているとき。

 

 


 

 

頑張りたいっていうのは分かります。

早く嫌な現実を変えたいから頑張るんだよね。

 

 

 

 

うんうん。

 

 

 

 

頑張ってもいいよ。

 

 

 

ただ、その方法が自分に合ってなかったりするとしんどくなっちゃうわけで、そのしんどさをスルーして頑張ってしまうと、潜在意識はそうじゃない!と嫌な現実をみせてくるっていう・・・笑い泣き

 

 

 

頑張っている人を助けるのが道理だと、わたしたちはフツー思っているかもしれませんが、

どうやら自分の気持ちを大切にしている人を助けてくれるっぽいです。

 

 

 

 

だから、自分の気持ちを一番に大切にする道を自分に許してみませんか?

 

 

 

大丈夫だから。

 

 

 

少しづつでいいから。

 

 

 

 

 

 

 

それでね、

 

 

 

 

そもそもなんですが、そういうサイン(嫌な現実)があるということは、

それを乗り越える能力があなたにあるっていうこと。

 

 

 

 

だってそうですよね。

 

乗り越えられない壁なんて現れたら人生オシマイです。そんなシナリオは、この世にはないんです。

 

目の前にある困難や辛い現実は、乗り越えられるからこそ目の前にあるんです。

 

 

 

ある意味、乗り越えられる事が確定してるわけです。

 

 

クリアできるようにあらかじめプログラムされているんです。


 

 

 

 

 

 

 

辛い現実があっても、「どうせ乗り越えられるしいっか」と思ったら、気が楽になります。

 

 

乗り越えられますよ。越えられないわけないんです♡

 

 

 

 

だから、

 

 

 

もし嫌な現実にどうしようもなく悲しくなったら、

まずその気持ちをしっかりと感じてみてください(←これが一番つらいゲロー

 

 

で感じながら、なんでこんなに悲しいんだろうって自分に聞いてみてください。

 

 

 

それで、もし自分の気持ちを大切にしていなかったら、自分で自分を苦しめていると気付いたら、

今までの進み方を見直してみて、自分の気持ちがちょっとでもホッとする方向に(勇気を出して)舵を切ってみてください。

 

 

 

大丈夫。

 

 

うまくいく方法は他にいくらでもあるから。

 

 

そんな風にこの世はなっているから。

 

 

 

 

 

嫌な現実は潜在意識からの愛のムチ。

 

大丈夫。

 

 

 

その現実は絶対に変えられるから。

 

 

 

 

 

 

それでは今日はこのへんで。

 

 

お読みいただき、ありがとうございました!

 

 

 

 

 

ドS先輩 by ボス恋