674回目のブルース363歩目🐾
〜治療期間突入前の最終リハ〜
今日はウチのメンバーの
ライブ前最終リハ🎸
同行してライブハウスまで🛻
🥁タケプロフ🥁
近頃
夜の眠りが浅くなってます。
どちらかと言うと
悪い意味ではなくて、
日中の活動量が少なくて
眠れなくなってる感じ⁉︎
もう少し
動いて大丈夫って
体が教えてくれてるのかも⁈と
前向きに受け止めてます💪
体がサインを出してくれてる!
そのことに気付ける自分!
進化してるかも〜🤩
数日前
自室のエレドラ叩いてる様子をチラッと🥁
練習曲はブギーです🪩
今日は少し体調良し👍👍👍
なので
リハーサルの帰り道
旦那様と外食してみました🙌
本日の晩御飯は
エビグラタンでした🥘
4分の1、食べました!
ホワイトソースと
チーズのトコだけですが…
自分、
チーズ相性良いみたいです🧀
もちろん残り4分の3は
旦那様が完食してくれました。
しかし‼️
今日食べたのが
このグラタンだけだった😅
気が付いたのが22:00…
本気で食生活もう少し考えないと。
でも困ったときの味方💫
本日もお世話になります
in ゼリー
エネルギー ブドウ糖 ラムネ味
今の自分の必須アイテム💎
ゆっくり噛みながら飲んで
休むことにします😴
今日も1日お疲れ様でした🌈