最近弟子になったB氏の稽古日誌より

今日は開館が遅れてすみませんでした💦
ご指導ありがとうございました‼️

・棒、サイ
・型、ナイハンチ移動、セイサン移動、シャドーなど
・威力強化ミット
・インローワンツーミット
・ジャブアウトローストレートorフックミット
・左右フックミット



アウトローミット
・ディフェンス練習