ひたちなか市のアーユルヴェーダ専門サロン
Inner Lightです
とうとう30℃を超える日が出てきました
皆さま、体調は崩していませんか？
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○○にはこれがおすすめ！
これを摂れば○○が改善する！
いま注目の○○！！
SNSや動画サイトなどではしょっちゅうそんな広告が流れてきたりしますよね。
何かで悩んでいたら気になって買ってしまう人も多いでしょうね。
しかし、
「何かを新たに摂取する」より、まずは「無駄なものを摂取しない・無駄なことをやめる」ことのほうが大事な場合が多々あります。
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「汚れた布は綺麗に染まらない」というインドのことわざをご存じの方も多いと思います。（綺麗な布だからこそ綺麗な色に染まるのであって、元が汚れていては綺麗に染まるものも染まらないという意味合い。）
アーユルヴェーダではまず一度体の中をちゃんと綺麗にして（パンチャカルマ）、それから、オイルでマッサージしたり内服したり、体に良いものを摂取したりということをします。
身体の中が汚れていたらいくら良いものを摂取しても効き目がないという、先ほどのことわざの考え方ですね。
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新たに何かを買ったり取り入れるよりも、まずは悪しき習慣をやめてみる。
なにか思い当たることがある人はぜひ今から始めてみてはいかがでしょうか。
ほとんどの人にとってそれはとても難しいことかもしれません。
しかし言い訳せずにやれる人とやれない人の差は、いつの日か必ず出てくるのだと思います。
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