ひたちなか市のアーユルヴェーダ専門サロンInner Light*です。

三寒四温という言葉がぴったりな季節になりました桜

体調にも波が表れやすい時期ですね。

 

 

サロンにお越しになる際には、トリートメント効果を高めるために

ダイヤオレンジ前日から当日にかけては、お酒と消化に悪い食事を避けていただく

ダイヤオレンジトリートメント当日は、施術を受ける2時間ほど前までに軽い食事をすませる

こういったことをお願いしています。

 

これらは「アーマパーチャマ」といって、
体内のあらゆるところにたまっているアーマ(未消化物、毒素)を取り除いて、
身体のアグニ(消化力)をあげておくことを目的とします。

この準備をしておいていただくと、

体内に擦りこまれた薬草オイルが毒素を排出しやすくなり、

またオイルも適切に体外に排出することができるのです。

(薬草オイルは身体に浸透することも大事ですが、ちゃんと排出されることも大事なのです。)

 

このアーマパーチャナはトリートメント効果を上げるだけではなく、

体調を整えるための優れたセルフメンテナンス法でもあります

下矢印こんな症状が見られる方は、ぜひ「アーマパーチャナ」をお試しください。

・季節の変わり目で体調がすぐれない

・なんとなく身体がダルイ

・疲れが抜けない

・風邪のひき始め

・胃腸の調子が悪い

・やる気がしない、気持ちが不安定

 

ニコニコアーマパーチャナの一例

朝起きたらまず白湯を飲む

・お腹が空いたら食事をする(グ~と鳴らない時は、食べない)

・冷たいものを一切摂らない(冷蔵庫で冷やしたものを摂らない)

・一杯の白湯とともに食事を摂る

・消化に時間のかかる「肉・揚げ物・冷たいもの・チーズやヨーグルト、生もの、パスタや芋類・餅などの重たい炭水化物」を食べない

・アルコールは飲まない

・食事はいつもの半分~8分目に

・間食はしない

・消化力を上げるショウガやシナモン、胡椒などのスパイスを多めに摂る

※上記のことを3~5日間続ける。

 

食事を減らすので最初はキツイと感じるかもしれません。

でも慣れてくると意外と平気です。

私は少しでも体調に違和感があれば、すぐにこれをします。

 

この食事方法をすることによって身体の消化力が上がり、

体内にアーマ(毒素)が溜まりにくくなります。

その結果身体のだるさが取れたり、

頭がクリアになったり、

免疫力も上がってくるので、風邪や花粉症にもなりにくくなるんです。

 

健康になるためにアレを食べようか、このサプリを飲もうか・・・もやもや

アロマでなんとかならないかしら・・・もやもや

 

その考え方も否定はしませんが、それよりもまず

自分自身の身体が持っている「本来の力」を引き出してくれる

「アーマパーチャナ」にチャレンジしていただきたいと思います。

お金もかかりませんしね(笑)

 

これをやるのに必要なのは、

自分の力で健康になりたい!という、あなたの「意思」だけですグッ

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

「あったかくてねむいにゃ~・・・」

うちの猫さんです晴れ

 

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。。。人も動物も幸せに暮らせますように。。。
茨城県・殺処分ワースト・保護犬・保護猫
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