心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart
心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／
山寺です。
7月頃かな、クライエントさんと一緒に行った所です。(^^)/
この時は、暑かった時期で、クライエントさんも私も汗まみれ。
楽しかったひとときでした。
以前も、北海道のクライエントさん。
沖縄のクライエントさん。
東京、福島、県内と、いろんなクライエントさんと行きました。
良い思い出です。(^^)/
最近、新刊の本も読みますが、たま～に、のんびりと昔の本を読み返しています。
その中の一冊に、次の事が書いてありました。
内容は「精神分析理論」に関してです。
「適応論と防衛機制」
自我は、外界やエスや超自我に絶えず脅かされている。
そのため、自分が傷つかないように防衛をし、外界との適応を図っている。
ここで防衛機制が働くことになる。
防衛機制はさまざまな形態があり、厳密な区別は人によって多少異なる。
「防衛機制」
抑圧：苦痛な感情や記憶などを意識から追い出し、無意識へ閉め出すこと。
否認：その事実を知っているのに現実を直視しようとせず、認めようとしないこと。
分離：自分に生じた考えや行動から感情を切り離してしまう。
（例：悲しい体験を淡々と語る）
同一視：自分にとって重要な他者と、自己とを同じものとみなすこと。
（例：憧れている芸能人と同じ格好をする）
投影（投射）：多くは望ましくない自分の感情や考えを他人のものであるとすること。
（例：自分が相手を嫌いだと思っているのに、相手に嫌われていると思い込む）
反動形成：認められない気持ちがあるときに、それと反対の行動を取ること。
（例：好きな相手に意地悪をする）
逃避：適応ができない時に、その状況から逃れること。
退行：年齢的に前の段階に戻ること。
（例：困った時に子どものような反応をする）
補償（代償）：ある事柄に対し劣等感をもっている際に、別のことで劣等感を補うこと。
（例：勉強が苦手な子がスポーツでは優位である）
合理化：満たされなかった欲求に対して、適応な理由をつけて正当化しようとする。
（例：キツネが葡萄を取ろうとしたが、手が届かずに摂ることができなかった。その時「あの葡萄はすっぱい」と正当化する。ほしくないが手に入ったレモンを甘いと言い張る）
昇華：非社会的な欲望を、社会に受け入れられる価値ある行動へ転じること。
（例：人を傷つけたいという攻撃的なエネルギーをスポーツに注ぐ）
「臨床心理学入門より」
フロイトの精神分析理論もなかなかのもです。
捨てたもんじゃないですね。(^^)/
昔も今も、精神的分析は必用なときには必要なんです。
だって、「あっ」って、当てはまるものもあるからです。
みなさまも、読んでみてどうでしたか？
「あっ」って、当てはまる人もいたのでは・・・。
15年前に読んでいた本でした。
セッションの お申し込み・お問い合わせ はこちらになります。
みなさま、いつもありがとうございます。
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新築しましたので、セッションルームが新しくなりました。
セッションに来た際は、こちらからお入りください。
現在「心の相談室 カウンセリングルーム インナーハート」では、
「2024年11月24日」まで、所々に「予約が入って」います。
なので、「お申し込み」の際は、
第１希望日時から、第３希望日時までしっかりご記入してください。
よろしくお願いいたします。
セッションの お申し込み・お問い合わせ
PS：最近、お電話での「問い合わせ」が多くなっています。
しかし、セッションが夜遅くまで続いているため、ほぼ電話に出ることが出来ていません。
申し訳ございませんが、セッションのお問い合わせは「メールフォーム」よりお願いします。
よろしくお願いいたします。
良きことが、雪崩のごとく押し寄せますように…☆”
あなたが、笑顔で過ごせますように・・・☆”
それでは、ごきげんよう。＼(^o^)／
向月 謙信 （鯉）
子ども、虐待、家庭内暴力、家族関係、夫婦関係、恋愛、浮気、不倫、ＤＶ、精神的DV、セックスレス、人間関係、仕事、転職、職場関係、体調、健康、リストカット、不登校、登校拒否、ひきこもり、イライラ、トラウマ、・・・、
うつ病、パニック障害、適応障害、不安障害、睡眠障害、認知症、統合失調症、依存症、強迫性障害、双極性障害（躁うつ病）、解離性障害、摂食障害、発達障害：ADHD(多動性障害／注意欠陥)・ASD（自閉スペクトラム症）、・・・、
夢を叶えたい、目標を達成したい、安心したい、自信をつけたい、落ちつきたい、・・・、
気にしなくなりたい、そんな身近な困り事から深刻な悩み、ご相談ください。
朝日町 大石田町 大江町 大蔵村 尾花沢市 河北町 上山市 川西町 寒河江市 酒田市 鮭川村 白鷹町 新庄市 高畠町 鶴岡市 天童市 戸沢村 長井市 中山町 南陽市 西川町 舟形町 東根市 真室川町 村山市 最上町 山形市 山辺町 遊佐町 米沢市
【遠方より】 北海道 青森県 秋田県 岩手県 宮城県 福島県 新潟県 茨城県、石川県 長野県 岐阜県 静岡県 愛知県 栃木県 群馬県 埼玉県 東京都 神奈川県 大阪府 岡山県 広島県 香川県 徳島県 福岡県 長崎県 沖縄県
アメリカ合衆国 オーストラリア ドイツ からもお越しいただいています。
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そのため、自分が傷つかないように防衛をし、外界との適応を図っている。
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その際は留守番電話に、メッセージ（お名前、お電話番号）を残していただくか、
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