「体に良い」本当の生き方とは

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こんにちは、心理カウンセラーの 向月 謙信 (鯉)です\(^o^)/


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自然との一体化。

その昔、土地に伝わる伝統的な食べ物があった。

その土地に合わせ、今もなお伝わっている食べ物だ。


今の人々には、それが消え失せている。

それは、サプリメント等による一部の食材のみを摂取しているからだ。

「○○は体に良い」となれば、そればかりを摂取する。

もう、全てのバランスが乱れてしまっている。


本当は、その土地に住む人々に合った食材こそ、健康な食材と言える。

それこそ、伝統的な食べ物なのだ。

それぞれの土地には、それぞれの四季が訪れる。

また、その四季に合わせ、その土地に合った食べ物も現れる。

春には、春に合った伝統食。

夏には、夏に合った伝統食。

秋には、秋に合った伝統食。

冬には、冬に合った伝統食。


その伝統食こそ、守らねばならない。

季節に合わせ、その土地に出て来る食材。

その旬の食材には、体が必要とする栄養源が含まれている。

それを摂取するからこそ、その季節に合わせた健康な体となるのだ。

健康な体、自然との一体化、正しくその源だ。


それでは、ごきげんよう。\(^o^)/


みなさま、いつもありがとうございます。

向月 謙信  (鯉)


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