こんにちは
インナービューティープランナー
管理栄養士の前田美樹です。
昨日は6月入会クラス
基礎レッスン4でした(^^)
カレーや唐揚げ
ダイエット中には避けがちな
メニューですよね(^^;)
だけど、たまには
こってりしたものも食べたくなる♡
そんなことはありませんか？
インナービューティーダイエットでは
そんな濃厚な満足ごはんも
お野菜たっぷり腸を整える
秘密のレシピで作っていきます(^^)
特殊な材料は一切使いません！
身近な食材、調味料だけで作れるので
日々のお料理にすぐ実践できます◎
「このメニューが罪悪感なしに
しかもこんなに簡単に作れるなんて
嬉しすぎるー♡」
というお声も頂きました(^^)
満足しながら食べられる
だから無理なく続けられる
そんなダイエットは
心までも穏やかに
自然に体もスッキリしていきます♪
切り方の練習も
毎回行っていきますので、
これまでお料理をされていなかった方も
安心して身につけられます♪
基礎レッスンは8回完結
ちょうど前半が終わる今回
1か月を振りかって頂きました。
今まで自炊をあまりされていなかった方も
サロンに通い始め、
自然と台所に立つ習慣がついたり♪
そのことで便秘が改善したとのこと(^^)
気持ちの変化も大きいと
みなさま感じてくださっていました。
1か月も経たないうちに
こうした変化を感じられているので、
後半1か月とても楽しみですね♪
ニキビで長年悩んで来られた方も
この1か月ですでに
肌の状態が良くなってきました♡
とお話してくださいました(^^*)
嬉しい実感があると
もっと実践していきたいな
と感じますよね。
暑い日が続いていますが
体調崩されませんように。
美しさは健康があってこそ♡
来週もお待ちしております(^^)
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毎月開催している体験レッスンでは、
キレイを叶える調理法
"ウォータースチーム"を
実際に体験しながら
レッスン内容についてご説明します。
ご興味ある方はぜひ体験レッスンへ
いらしてください(^^*)
《大阪校体験レッスン開催日程》
7月13日（金）
・12:00-14:00
・19:00-21:00
8月13日（月）
・12:00-14:00
・19:00-21:00
体験レッスンのお申込みはこちら
日程・詳細ご覧いただけます。
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＜8月入会＞
水曜昼クラス
土曜夕クラス
ただいま受付中です。
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「2ヶ月集中ダイエットプログラム」
2ヶ月全8回の基礎レッスン
プラス
・その他レッスンが受けられる
プレミアムチケット
・発酵調味料豪華セットプレゼント
基礎レッスン2ヶ月(8回)の内容
2ヶ月間クラス制で受講していただきます。
【レッスン1】
「なりたい自分になる」ための自分設計♪
インナービューティーダイエットの秘訣。
自家製塩麹、自家製醤油麹を作る。
美味しく作る黄金比。
【レッスン2】
料理の基礎から習得しよう♪
切り方、立ち方、ダイエットに特化した
調理方法の基礎を知る。
だしの摂り方、玄米のたき方を知る
【レッスン3】
アンチエイジングの料理法をマスターする。
自家製ドレッシング11種
美しくなるための油の活用方法を知る
【レッスン4】
ヘルシージャンクなレシピのコツを知る
【レッスン5】
忙しい中でも台所に立てる自分になる。
簡単＆美味しい調理の技を知る
【レッスン6】
メンテナンスを味方につける
ダイエットの最強テクニックを知る
【レッスン7】
冷蔵庫の食材をみて
オリジナルレシピが作れるようになる
【レッスン8】
オリジナルレシピ作成
なりたい自分を叶える。
料理の腕、ダイエット、美肌
すべてを叶える秘訣を自分のものにする
＜8月入会＞募集中♪
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●大阪校[ジュエル]
8月入会2か月通学
水曜昼クラス：11:00-14:00
土曜夕クラス：15:00-18:00
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2ヶ月集中してお食事を見直し
習慣化するのにオススメです♡
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サロンにてお待ちしています(^^)
