いつも ありがとうございます

美と癒しのセルフケアリスト

西舘みゆきです


 


今回は、オレンジ色の癒し効果について

私達の心身バランスを司る

チャクラとの繋がりを中心に解説します



『カラーセラピー』を受けた際に

オレンジが“ヒーリングカラー”だった方

現在、この色が気になる方も

ご参考にどうぞ



ヒーリングカラー〔オレンジ〕
────────────────


見ているだけで元気を与えてくれる

「ビタミンカラー」と言われる色ですね。


この色には

イエロー=希望・明るさ・輝き‥

レッド=活力・前向き・深い愛情‥

などのエネルギーが混じり合っています。



そんな、オレンジが持つ強力なパワーは

大きなショックやトラウマを癒す力。

感情を解放し、自分らしく前に踏み出す助けとなってくれます。



虹対応するチャクラ

ベリー(セカンド)チャクラ[第2 /下腹部]


テーマ〔人生を創造する〕

楽しみや喜びを深い所で感じ取る豊かな感性を司る。

創造性があり、積極的な行動が取れる。



このチャクラは、自分にとって

要る物と要らない物を識別する役割があります。



バランスが崩れると

ネガティブな感情を消化出来ずに

情緒不安定になり、前向きな思考を失います。


また、自分に自信を無くしがちで

他者への依存心が強くなります。




ベリーチャクラの働き
・積極的な行動がとれる

・感情を深い所で感じる
・必要なものを吸収し不必要なものを排泄する
・要るもの要らないものを識別する


エネルギー不足のサイン
・無表情になる
・自信を失う
・依存的になる
・恐怖心を手放せない
・飽きっぽい
・冷え症   便秘


ベリーチャクラの活性法
・水分を摂る
・適度な運動をする
・腹部にオレンジのハンカチを当てる(インナーでもOK!)
・オレンジのカラーブリージングをする


台風オレンジの補色はブルー

自由と平和の象徴🕊



私達は、人生で様々な経験をします。

喜びや楽しさだけでなく

怒りや悲しみ、苦しみ‥

時には、心痛む感情を味わうことも。



どの感情が良くて、どの感情が悪い

と言うのではなくて


どれも味わい尽くし

時には、長い時間が掛かったとしても

手放して行くことが大切なのだと、私は思います。


無理やり押さえ込んでしまい

手放せなかった感情は

後々、体や心に影響を及ぼすのですから‥。




これ迄も、色んな感情を味わい成長し

生き抜いて来た自分。

そんな自分を認め、信頼しましょう。



そうして、ほんの少しずつでも

前へと歩みを進めて行けたら

辛く悲しい思いを味わった経験が

いつか、価値あるものとして輝きを放ち



同じ様に、悲しんでいる誰かの心を

暖かく照らしてあげられるかもしれません



ひらめき電球心身のエネルギー不足を感じた時

【チャクラ】に対応するカラーを、意識して生活に取り入れたり


【カラーブリージング】をすると

エネルギーを補いバランスを取る事が出来ます。



ピラティスやボディワークの後や、リラックスタイムにもお薦め合格

ぜひ、日常セルフケアにお役立てくださいね。


 

今、あなたに必要なメッセージがここに!
新年を迎える前に、心をリチャージして
ステージアップの準備をしましょう。


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