最近自分では、うつ病の症状はかなり落ち着きを取り戻した
って感じてた矢先の事(病院の先生もそれに近い事言ってたんで……)でしたが……
結構、深く堕ちてる自分がいます……
自分の中の気持ちの切り替えスイッチがまだ見付かりません……
深海に足を取られています……
秋葉原の事件以降からです……
ここ最近の精神疾患を語る？事件が続いて……
自分にとっては非常に辛い……
事故崩壊して来てるみたいな感じも有ります……
もう、何時間まともな睡眠が摂れて無いかも……
記憶の彼方です……
簡単に切り替わるスイッチだと良いんですが……
今現在、まだ見付かりません……
上手く行かないもんですね……
自分には程遠い？って感じる事も……
感情がコントロール出来てません……
困ったもんっすね
けど、この切り替えが一番難しいけど、これを克服しないと本当の意味での完治？ってか……
気持ちの波を少しでも小さくしないと復職への階段は程遠いでしょう……
自分の気持ち、不安感やネガティブ等が一番難しんですね……
本当、ここ最近で一番堕ちてます……
弱音しか出て来ないです……
辛過ぎます……
ちょっとしたきっかけで戻ってくれる事を祈るばかりです……
ちょっとした事で逆戻りも有り得る？
こんな事しか頭に浮かびません……
弱ってる時はこんなもんかも知れませんが……
今は自己嫌悪の塊です……
早く光が見たい……
少しでもいいんです……
前に少しでも進む為に……
自分を見失わない為に……
ネガティブな言葉を並べ立て……
スイマセンm(_ _)m
けど……
戻りたい……
って感じてた矢先の事(病院の先生もそれに近い事言ってたんで……)でしたが……結構、深く堕ちてる自分がいます……
自分の中の気持ちの切り替えスイッチがまだ見付かりません……
深海に足を取られています……
秋葉原の事件以降からです……
ここ最近の精神疾患を語る？事件が続いて……
自分にとっては非常に辛い……
事故崩壊して来てるみたいな感じも有ります……
もう、何時間まともな睡眠が摂れて無いかも……
記憶の彼方です……
簡単に切り替わるスイッチだと良いんですが……
今現在、まだ見付かりません……
上手く行かないもんですね……
自分には程遠い？って感じる事も……
感情がコントロール出来てません……
困ったもんっすね
けど、この切り替えが一番難しいけど、これを克服しないと本当の意味での完治？ってか……
気持ちの波を少しでも小さくしないと復職への階段は程遠いでしょう……
自分の気持ち、不安感やネガティブ等が一番難しんですね……
本当、ここ最近で一番堕ちてます……
弱音しか出て来ないです……
辛過ぎます……
ちょっとしたきっかけで戻ってくれる事を祈るばかりです……
ちょっとした事で逆戻りも有り得る？
こんな事しか頭に浮かびません……
弱ってる時はこんなもんかも知れませんが……
今は自己嫌悪の塊です……
早く光が見たい……
少しでもいいんです……
前に少しでも進む為に……
自分を見失わない為に……
ネガティブな言葉を並べ立て……
スイマセンm(_ _)m
けど……
戻りたい……