今日は、
通院日でした
昨日、ってか今日に日が変わって・・・・
ピルケースを握ったまま・・・・・
眠剤飲んだ
飲んでない
解らない状態
ボケが来出した
って結局飲んでたみたいでしたが・・・・・・
4時頃まで寝れず
朝、７時半頃目覚めました
それから病院へ
まる
には関係無かったんですが・・・・・ （カウンセリングを受けてるので）
今月から、受付窓口での確認投薬が出来なくなったみたいで・・・・待合室は、ダダ混み
そういや～
ニュースで投薬が問題になって、摘発されてたな～と思いつつ
今日の診察＆カウンセリングで・・・・
「今の自分の状態がかなり解ってきてるね かなり良い感じですよ」
って先生からお言葉を頂戴致しました
減薬
って思いましたが・・・・・次回以降に
けど、自分でもうつ病の波は最近深くないので少し安心してますが・・・・・
いかんせん睡眠障害
これがね～って感じです
あと少し生活リズムが戻ってくれれば・・・・・
復職間近かも
って一人喜んでおります
が終わってからは・・・・・最近恒例の
ネットカフェに
皆さんの所を徘徊してましたが・・・・・
途中、
っと眠気が(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ
１時間程、記憶が飛んでますが・・・・・
まだ、しばらくマンガとネットで時間つぶしま～す
では、また後ほど