おはようございます。life&fashion LABO®公認スタイリスト市川やすこです。今日もご訪問くださり、ありがとうございます。
 

 

 

昨日から最短で結果を出す3ヶ月プログラム(アドバンスクラス)のご案内をしております。

 

今日は、ラボ初の男性講師を迎えるDay2のご紹介をさせていただきます!

 

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立っていることが多い人。

 

座っていることが多い人。

 

毎日たくさん歩き回っている人。

 

 

仕事の内容や家庭での役割でバランスは異なりますが、毎日必ず行っている3つの動き

 

 

 

立つ・歩く・座る

 

 

 

 

 

 

あなたは、

 

これらの動きを意識して行っていますか?

 

こうなりたいと思えるイメージがありますか?

 

それを実現するために何をしていますか?

 

自分自身の動きに満足していますか?

 

 

 

 

 

 

実は、ちょっとした思い込みを無くすだけでも、体は一気に変わっていきます。

 

例えば、ハイヒールで上手く歩けないのは「つま先で歩いている」と思っているから。

 

よくよく考えればわかることでも、言われないと気付かないことがたくさんあります。

 

 

 


 

心身を整えるスペシャルレッスンでは、人として自然な動きが美しいということに気付きます。

 

「リラックス」と「気を抜いている」は似て非なるもの。

 

自分の体を自由に動かし、大人の女性としての佇まいを身に付けましょう。

 

 

 

 

 

Day2:動きを結果に変える~スペシャルレッスン~

運動理論と脳科学を融合した独自メソッドを身に付ける、特別レッスン。TV・ラジオにも出演する一流講師から学び「自分の体を使いこなす」

  • 立つ・歩く・座るを科学する
  • グループレッスン
  • ランチ会

 

Day2の効果

チェックボックス人として正しい動きを理解することができます

チェックボックス理にかなった体の使い方を体験することができます

チェックボックス普段の生活で再現できるポイントを学べます

チェックボックス自分の体を大切にする意識が根付きます

チェックボックス他人からの見られ方が変わります

 

 

当たり前のことですが脳と体はつながっています。正しい位置や動きを意識すれば、体は自然とその通りに動いてくれます。

 

そして何より、いつも頑張ってくれている自分の体に感謝し、仲良く付き合っていくこと。一生のパートナーですからね♡

 

 

次回はDay3『自分軸を作る①~セルフプロデュース~』をご紹介させていただきます。引き続きお読みいただけると嬉しいです。

 

どうぞよろしくお願いいたします!

 

 

 

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 ▶2019年1-3月 満席

    リラ女のための3カ月プログラムベーシッククラス&アドバンスクラス

 

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最後までお読みいただきありがとうございました宇宙人あたま

life&fashion LABO®️公認スタイリスト 市川やすこ