こんばんは。
日曜日いかがお過ごしですか。
ゆっくりのんびりとリラックスしてくださいね。
私は昨日は「アドラー流勇気づけメンタルトレーナー講座」で、
今日は朝から１日中カウンセリングとメンタルコーチングを行っています。
今はその合間でこの文章を書いています。
こうして読んでくれているみなさんに心から感謝いたします。
本当に本当にありがとうございます。
忘れなくてもいいトラウマもあるのです。
「忘れなくていい」
子どもが交通事故で・・・
私のクライアント様（Kさんとします）で、
お子様を突然の交通事故でなくしてしまった方がいます。
「先生、子供を亡くしてから、もう１０年以上たつというのに、
ふとした瞬間、子供を思い出して、胸がさみしさでしめつけられそうになります。
もう、いないって分かっているのに、悲しくて、たまらなくなって、
涙が出てくるんです。
神様に、
「何で私が先じゃなかったんですかって、
呪いたいような気分になってしまうんです。」
Kさんは、
洗濯物を干しているとき、近所の子どもの声が聞こえると、
ふと亡くなった子どもの記憶が蘇ってくるそうです。
とてつもない悲しさがおしよせ、
近所の子どもを持つ親御さんを憎らしく感じてしまいます。
夫と外食をしているときも、同じ年ごろの子どもをみると、
当時のようなすごくつらい気持ちになって、
食事の味も分からなくなり、すぐに帰りたくなります。
Kさんがお子さんをなくされたのは１０年以上前にもかかわらず、
いまだに当時と同じくらい強い悲しみに襲われています。
そして、鬱状態に陥っていました。
私はKさんにこう伝えました。
Kさんにとって子どもはそれだけ大切な存在。
大切であればあるほど、Kさんの心に残っている。
Kさんがつらいのは、
それだけ、Kさんがお子さんを愛している証です。
とてつもない悲しみや苦しみが襲ってきたらこう感じて欲しいのです。
この感情は、
「私があの子を愛している証」なんだって。
だから、Kさんの中にお子さんは今でもいるのです。
「トラウマが９９％消える本：P５８～」より＜すばる舎＞
いかがですか。
忘れなくてもいいトラウマがあります。
忘れなくてもいい悲しみもあります。
あなたは
自分の心の中にある大切なことを大切にしていますか。
明日から新しい１週間が始まりますね。
心穏やかな１週間を過ごしましょうね。
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