アロマヒーリング・メイクセラピー・1日3分!スイスイ最幸の未来を手に入れる

アロマヒーリング・メイクセラピー・1日3分!スイスイ最幸の未来を手に入れる

アロマヒーリング
メイクセラピー
Minako 横浜市栄区
カウンセリング 
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癒し
コーチング
健康
美容
印象分析
40代
アラフォー
メイク


Infinitaを主宰しています久保田 みなこです。
いつも訪問くださり、ありがとうございます。

あなたのトータルビューティを応援しますo(^-^)o

アロマヒーリングで心に向き合い、
望む未来をらくらく引き寄せ

なりたい私をメイクセラピーで表現し

褒め褒めワークで自分を愛しみ
周囲へも喜びの花を咲かす。


「自分らしく、楽しく、美しく」を目指し
変化変容するわたし創りいたしましょう(*^ー^)ノ


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こんにちは

久保田美奈子です。

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花屋さんへ桜の枝と水仙を買いに行ってきました。

春は自然界のエネルギーもどんどん上がって、

人間も氣が高まりますね。

 

花屋さんからおまけでラナンキュラス貰いました。

少し弱っていると言われましたが

水に差したら元気に花開きましたよ~

こういう小さな喜びが日常を豊かにしてくれています。

あなたはお花をどう取りいれていますかラブラブ

 

今はこんなサービスもあり便利な世の中。

こんど活用してみようと思います⭐︎⭐︎⭐︎

 

ちなみにラナンキュラスの花言葉を調べたら

「とても魅力的」「晴れやかな魅力」「光輝を放つ」

素敵な意味ですねウインク

4月第一週目にわたしの感性を磨く

「花みやび1day横濱ことりっぷ」開催します。

 

歩いて、食べて、笑って

花を愛でながら感性を磨き、

心身を喜ばせたい方へ・・・キラキラ

また日程詳細ご案内しますね。

いつも読んで下さりありがとうございます∞


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久保田美奈子です。

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わたしの感性がときめく早春1day鎌倉ことりっぷ

楽しく終了しましたお茶

 

てくてくと約1万7000歩のウォーキング🐾

血流もよくなり、程よく筋肉も使い、

お抹茶と穴子でお腹も心もほっこりし、

それぞれ特色ある寺院と仏像のお姿に心も静寂に…

 

ご縁ある皆さまとの楽しい交流は本当にあっという間!!

感性がときめき、心身バランスよく整ったかと思います。

 

参加下さった方よりご感想・メッセージいただき嬉しいなぁラブ

 

Mさん)

チラシを見た時から、ウキウキしていたんですが、

アナゴ丼もお寺も予想以上でした。

そして美奈子さんもとてもステキなエネルギー溢れる方で、

元気な気持ちになれました。

ありがとうございました。

 

Yさん)

美奈子さん、ありがとうございました。o(^o^)o

さすが地元という穴場スポットを案内していただき、

いろいろな発見がありました。

穴子定食もめちゃ美味しかったです。😄💕

次回の鎌倉ことりっぷ、楽しみにしています。

 

参加くださった皆さま、ありがとうございます∞

好評につき、季節を変えてまた開催いたします〜ウインク

 

 


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こんにちは

久保田美奈子です。

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陽射しは春で梅も咲き誇っていますが

まだまだ寒さは続きますね。

 

身体が固まりやすいこの時期

しっかり自分のカラダの声を聴くことが

とっても大切…照れ

 

冷たい箇所、凝っている箇所、曲がりづらい箇所

顔色、顔艶、肌が潤っているか、乾燥気味か

目のクマや唇の色…呼吸の様子、などなど

さまざまなメッセージをカラダは教えてくれています。

 

自分を愛しむ大切さを感じていますか?

 

私たちは「魂の入れもの」であるカラダが

もしなければ、何も出来ない存在ですよね。

 

今日も自分とのコミュニケーション…

心身変化する年代だからこそ、

向き合う余裕を持っていきましょうね。

 

瞑想前の至福のひととき

冬場はとくにお灸は、養生に良いと感じます。

 

いつも読んでくださり、ありがとうございます∞

明日は早春の鎌倉1Dayことりっぷですガーベラ

 


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こんにちは 久保田美奈子です。

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コーチングでよく使われる言葉

アサーティブ(Assertive)

意味としては、過度に攻撃的にもならず、かといって

防衛的にもならず、うまく自分を表現することです。

 

例えば

予定があるにも関わらず、急な残業(用事)を

上司や家族に依頼されたとしたら

防衛的な人は、心の中では腹を立てながらも

「分かりました」と言って迎合してしまいます。

 

攻撃的な人は、「今日は予定があるので無理です!」と

切り口口上で答えるかもしれません。

 

では、アサーティブな人のアプローチはというと・・・

なぜ、その残業(依頼)が今日中に必要なのかを尋ねて

その目的を理解することで

例えば次のような提案をしたり、対応をします。

 

*別の資料や代替え案を用意する

*次の日の朝にする。

*別の人に援助を頼む など

 

なぜなら上司や家族、仕事はもちろん大事ですが、

自分や自分の予定も大事だから・・・

 

自分を大事にするためにも相手を大事にするためにも

きちんと主張をして、(主張=攻撃でないですよ)

長期的な関係を健全に保とうとすることでもあるのです。

周りと調和するということは

けっして「迎合する」ことではないということです。

 

防衛的に振る舞い、鬱々と不満をためるでもなく、

攻撃的に振る舞い、しこりを残すことでもなく、

アサーティブは「自分も相手も大事にする技術」

いうことなのです。

お互いのための「この技術」を身に付けることで、

とって~も心が楽になりますよウインク

 

家族の中でも出来るコミュニケーションスキルです。

「自分をまず、誰より一番に愛する」

 

自分で意識していくのと同時に、

周囲でよき自己主張をしている方の言動を観察して

学んでいくことできっと上達していくはずです。

 

笑顔とアサーティブなコミュニケーションで調和∞

夕暮れ時の江の島ヨットハーバー少しづつ日が延びています。

 

鎌倉ことりっぷ 2月25日(日)

キャンセルが出ましたので、お席1名ありますラブラブ

詳細・お申込みはこちらです★☆★


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今日は筒茶碗手前稽古でした。

 

寒いこの季節、冷めないように筒型の茶碗を

使い客人をもてなす。

お茶を立てるとき「わたしの貴方へ」の想いをこめて

最後に丁寧に「の」字を書きます照れ

 

掛軸「紅爐一点雪」

 

煩悩妄念を断滅した修行の道を通り抜けてきたものは、

何かにとらわれたり、引きずられることもない。

赤々と燃えた炉に、一片の雪が落ちても一瞬で跡形もなく

消えてしまうように。

 

心凪ぐ、集中のひととき…お茶

 

 


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今日は立春。

新年のスタートですね!

 

直接会う、いわゆる「リアル」の方がずっと良いですね

と時々言われることがあります滝汗 あはは

WEBでは伝わりづらいのかぁと・・・悩むことしばし。

なかなか言葉が出て来なくて

ブログが上げられない日もたびたび汗

 

上手に記事でも想いが伝わるように・・・

そんなことを浮かべながら、

今日のセルフアロマヒーリング

 

アロマに身をゆだねると、心地よく深い気づきが得られます。

そして続けて、こころ平安な瞑想のひととき。

呼吸に集中~創造性も高まりますちゅー

ちなみに私がしているのはTM瞑想↓

 

http://tm-meisou.jp

 

昨日は元町にあるショップに知人の手作り革小物が

置かれることになったので、ディスプレイやお客様の反応も

気になり、立ち寄りました。

アパレルの経験が長かったので店舗運営に対しての

視点は今も健在のようウインク

アイディアや、フィードバックなどを

伝えさせていただきました。

これからの展開が楽しみです♪

このことはまたUPしますね。

う~ん対面だといろいろと出てくるのにね(笑)

 

書くこと < 話すこと

 

が得意な久保田みなこです。

どうぞよろしくお願いしますm(_ _ )m

 

1day鎌倉ことりっぷにて

ぜひ直接ご確認くださいませ...

2月25日(日)

残席1名!会いにいらしてくださいね~

ご縁ある方の参加をお待ちしていますピンクハート

 

詳細はこちら★☆★


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シーンとした昨夜、薄っすらと雪を纏った道路です雪の結晶

数分前とは違う景色。

 

私たちも、日々すこしづつ変化変容している存在です。

1日の中で「静寂、無」の時間を大切にすると

微かな違いを感じられるように思います照れ

 

今日は

心も体もくつろぐことが一番自然で必要なことでした。

自分を慈しんで、愛させて貰えることも

命をいただいているからなのですねおねがい

なんだか嬉しく、豊かで温かな気持ちです…

 

 

2月25日(日)

1day鎌倉ことりっぷ開催

残席1名!!ぜひ会いにいらしてくださいね~

ご縁ある方の参加をお待ちしていますピンクハート

 

詳細はこちら★☆★


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2月です。

 

昨日の素晴らしい天体ショー後の

本日は天赦日十一粒万倍日で

とっても強開運日だったようですよ爆  笑

そして何かを始めるのによい日でした。

 

私はちょうど顔望診(体の健康状態を外見でひも解くこと)を

研究し始め、また、とある秘訣を知りたくなり、

新たな環境でチャレンジ中~

これはいつか発表できる日があるかしらん・・・キラッ

 

もう大人なので、今更

大人っぽいと言われる歳ではないのだけど・・・笑い泣き

”大人っぽいと老け顔の違い”

について考えてみました。

20代の若い頃は"大人っぽい"というのは誉め言葉だったのが、30代になってくると実年齢より上に見られる顔だと

それは"老け顔"と言われているように感じるのでは

ないでしょうか?

 

人から老けて見られるのは相当ショックなものです・・・

実は、私も30代半ばに「おばさん」と言われ、半べそかいた

体験がありますチーン ※今ではV字復活を遂げていますよ♪

 

時の流れはどうしても抗えず、

美しく年齢を重ねていくことを目指しつつも

反面では、いつまでも若く見られたい、という本音もチラリ。

いづれにしても、とにかく老け顔には見られたくないものです。

 

・大人びたキレイ顔
・知的でシャープな印象
・落ち着いている

・神秘的

 

大人っぽいと聞くとこんなイメージが浮かぶでしょうか?

いずれにしても「まだ若い」のにということが条件なのです。

面長の顔形、目鼻立ちもスッキリとしたパーツバランスだと

大人びた印象になりやすいのです。

 

でもね、でもね、残念ながら

年齢を重ねていくことで肌の老化が進行していきますゲロー

 

・シミ
・皺
・くっきりほうれい線
・首元、頬、目元のたるみ
・毛穴の開き
・クマ、くすみ
・ハリのない肌

・輪郭のぼやけ

 

あ~悲しいけど加齢とともに表れてくるこのような特徴は

私たちの顔をいつの間にか老け顔にしていっているのですね。

つまりもともと面長さんは特に要注意ということです注意

 

そんな老け顔に打ち勝つべく、シミ・シワ・たるみなどの

現象を遅らせる対策は体の中からのインナーケアを!!

 

そして自分の個性や内面をメイクセラピーで表現しつつ

上手に弱点カバー

 

さぁ、ご一緒に!老け顔を改善

内面から浮き出てくる美しさもプラスして・・・

46歳・わたしも面長 久保田みなこでした<m(__)m>

 

写真は関係ないけど(笑)先日六本木でジャイロトニック体験してきました!すごく体が伸びて普段使われていない筋肉を使えた感覚がありました。

 

2月25日(日)

1day鎌倉ことりっぷ開催

残席1名!!ぜひ会いにいらしてね。

ご縁ある方の参加をお待ちしていますピンクハート

 

詳細はこち★☆★

 

 


テーマ:

今日は冷えましたね❄️

2月中旬〜少しづつ気温が上がりますよう⤴︎

 

じつは食神さま付きだから「食べ物に困らない」と

言われている…わたくし

美味しいものは、向こうから飛んできますウインク

 

こちらの穴子おいしいです~

玉子焼きは、うちのお正月の定番。

 

2月25日(日) 残席4名です!

 

 

開催日:2018年 2月25日(日)            

待ち合わせ場所:鎌倉駅西口改札 時間:AM10:00

持ち物:筆記用具・飲みもの・歩きやすい靴

参加費:戌年ワンコイン 500円 

※拝観料別途各自・ランチ各自1500円位

(当日特典&後日に使える参加者特典付き!)

 

終了時刻は原則16:00を予定していますが、

ご自分の好きなタイミングで解散くださいませ。

報国寺、覚園寺、他穴場スポットへ

 

「ピン」ときた方のご連絡お待ちしていますラブラブ

 

■イベントお申込み先 お申込みは こちら手紙

テーマ:

 

寒さ続く毎日ですね。

庭の池も見事に厚い氷に覆われています。

 

寒いと血液の循環も滞りがちで体が冷えます・・・

こんな時ほど、体を中から温かくすること大切ですよね。

 

私は毎朝のラジオ体操が日課ですが、(2年は続いているかな)

終わった後、血流がよくなってぽかぽかするのを感じます。

冬こそ、ラジオ体操!って気軽でいいですよ!

 

そして、アロエベラとラベンダー&ミントの

エッセンシャルオイルを混ぜたスペシャルゼリーを

たっぷりと顔に塗って、熱々のホットタオルをのせ

「ふぁ~」っと弛むと最幸至福爆  笑時間

おかげ様でしっとり肌になれています。

 

この後、アロマヒーリング⇒TM瞑想の

心静寂なひととき

 

TM瞑想とは

「うふふ照れ」な朝の儀式を今日も終えました。

 

鎌倉好きラブラブ穴子好きラブラブ仏像好きラブラブ

歩くの好きラブラブお抹茶好きラブラブお寺好きラブラブ

久保田みなこに会ってみたいラブラブ

理由は問わずです(笑)

どうぞお越しください<m(__)m>

 

 

*平日、休日開催です。

 どちらか参加希望日お知らせください<m(__)m>

 25日(日)残席4名

 

■イベントお申込み先 お申込みは こちら手紙

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