今日の仕事。
今日はジムの日でしたが、
昼間ジム行ってトレーニングした日の方が、
仕事がはかどったりします。
体を動かした後は
気分爽快、頭もスッキリするというのもありますし、
ジムのスタッフの人達や他の会員さんなどと
くだらない話などしたりで
テンションも上がったりします。
ジム行かない日は、
起きてシャワーを浴びてから、
一歩も外に出ずに、
誰とも会わずに一言も発さずに
仕事始めたりしますからね。
ただそうすると、
たまにモチベーションが上がらない時があるんですよ。
そんな時は
近くのドトールなどへ。
15分くらいカフェって
またすぐ帰る。
店の行き帰りで歩きますし、目に入る風景も変わりますし、
注文する時言葉を発しますしw
家と違う環境に身を置くことで
気分転換になって、
だんだんやる気が出てきます。
やる気を出すためのコツ、
自己管理の1つですね(^^)/