いねたび ～わたしの人生旅のキロク～ -36ページ目
こんにちは。
ineです。
朝の時間があっという間に過ぎて
もうお昼前ですって。
あちゃー。
正午を迎える前に
ブログを更新しておきたいと思い
ページを開きました。
「毎日ブログ」を更新すると決めてから
ようやく習慣化が出来て来たかなと
思っています。
わたしたちの脳みそって、
すごく面倒くさがり
なんですって！
だから、何か新しいことを
はじめようとすると
継続が難しく感じちゃう。
脳みそにとっては
「いつもと違うこと」に
エネルギーを割くのは
できれば避けたいらしいです。
だから、
「いつものあたりまえ」になるまで
脳みそが負担に感じずに
するっとやれるところまで、
気負い過ぎず、無理をせず、
やり続けるのがいいみたい。
今日のブログも、更新できましたよっと！
ああ、すっきり。
やることが多いと、
頭の中って混乱しませんか？
あれもしなくちゃ。
あ、あれもあった…なんて(笑)。
そして、それを考えているだけで
手持ちのエネルギーが
浪費されてゆく～。
だから、考えすぎは禁物。
思考が向かっている先のことが
頭の中でどんどん膨らんでいって
しまいますからね。
考えている間に、
さっさとやってしまおう。
というわけで、任務完了です。
さ、お昼は何食べよ。
こんばんは。
ineです。
今日は、健康診断の日。
朝から行ってまいりました。
何が苦手かって…
採血のとき、やり直しになることが
しょっちゅうありましてね。
どうも血管が細いらしく、
健康診断のたびに
この場面が、とにかく苦手です。
ただでさえ、注射されるのが嫌なのに
やり直しになったときなどは、
もう言葉になりません。
ひどいときは、一人の担当者が
4回やってうまくいかず、
別の担当者（ベテラン風な人）が
やってくれてやっと採血できた
なんてこともありましたね。
今日の担当者は、1回で
成功してくれたので
嫌な思いをせずに済みました。
健康診断、ほかにも
子宮頸がんの検査は
苦手ですね～。
カーテンの向こうから
男性医師の声だけが聞こえてきて…
あの検査は、何度やっても
慣れません。
そんなわけで、
やっと健康診断が終わって
気がかりが一つなくなって、
ほっとしているところです。
まあ、だけど
「苦手」ということで片付けずに
健康診断はきちんと受けないと
いけませんよね。
皆さんも、自分の健康管理
ぬかりなくです！
おはようございます。
ineです。
曇天から一転、
秋晴れが戻ってきた今朝。
青空がのびやかに広がり
穏やかな風が、そよそよ。
日中は、どうやら気温があがりそうなので…
朝の時間だけの、この特別感。
最高に気持ちのいいひと時を
じっくり感じたいものですね。
さあ、気持ちよく
ブログ更新いってみよう！
と、その前に…
温かいお茶をいれてきまして☕︎
ゆっくりお茶でもいただきながら
書いていきましょう。
皆さん、突然ですが
最近、調子はいかがですか？
たのしんでます？
心から、満足できてますか？
うーん、どうだろうな
という感覚が少しでもあったら、
おすすめなのは
自分のその「うーん、どうだろうな」の声と
対話してあげることです。
なんでたのしめていないのかな、と
聞いてあげるといいですよね。
やっぱり大事なのは、
自分を見捨てないこと。
自分が、自分と
仲良くできるようになったら
くすぶっていたものが
少しずつ雪解けのように
とけてなくなっていきますからね。
人と比べなくていいし、
自分の価値観で
たのしく生きられるようになってくると
しめたもの。
そうやって
少しでも気分よく過ごせるように、
わたしも毎日
自己対話を続けながら
自分の状態を観察しているところです。
最近は、「たのしむこと」が
活動のベースにあって、
ガマンしたり
無理をしたりして続けるのは
結局、うまくいかないと気づいたので、
「それ、たのしんでる？」と
自分に問いかけるようにしています。
もちろん、英語の勉強や
YouTubeの動画編集をやっていると
「ああ、めんどくさい！」
「今日はやりたくない！」
なんて時もあります(笑)。
にんげんですもの
そりゃ当然、
思うように行かない時が
ありますよね。
だけど、自分がやりたくて
英語やYouTube編集をやっているのだから
せっかくなら楽しみたいじゃないですか。
うぐぐぐぐ…
となったときも、
それさえも楽しんじゃえ！
昨日は、YouTubeチャンネルを開設して
2度目の動画公開日でした。
たった3分の動画編集ですが
思いのほか、手こずってしまって
動画公開を先延ばしにしようか、なんて
頭をかすめてしまいました。
だけど、「毎週１本、公開する！」と
決めたので、
決意をぶらさずに
なんとか夜までに公開に
こぎ着けました🙌
ふう、よくやった！
早速、見てくださった方がいて
コメントいただいたり…
うれしいですね。
本当にありがとうございます
まだ、見ていないよ、という方も
どうぞご安心くださいね。
これからゆっくり見ていただけます(笑)。
秋の夜長に
カミーノ巡礼動画をぜひ！
