「体質」が違えば、「健康法」も異なる
伝統的な食生活は、民族の知恵
https://news.yahoo.co.jp/articles/a6125063cbad0fe725e40e56b7759e36ef9a6d84
身土不二や地産地消
欧米人より日本人の腸の
長さが長い
海苔を消化できるのは日本人だけ
逆に、牛乳を消化できない日本人等々
さらに、個々でも
カラダの違いがあるので
自分に合った食生活に落とし込む
コトが大切かと
食すれば、元気になる
逆に、食すれば、体調を崩す
これを知るだけで、ホントに
人生が変わる
ご参考にしていただければ
幸いと存じます