べじカフェ×21世紀型集会所 indriya  

べじカフェ×21世紀型集会所 indriya

住所 青森県弘前市紙漉町4-6

電話 0172-34-6858

  • 18Jun
    • 6月18日からのべじごはん

      おはようございます。昨日、今日と大きな地震が続いています。被害が拡大しないことを願うばかりです。地震防災グッズを見直さなければ。6月18日からのべじごはんです。みそカポナータは、夏野菜のトマト煮込みです。お味噌がこくを出してくれています!担当はしーでした。

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  • 11Jun
    • 6月11日からのべじごはん

      おはようございます。先週は暑い日が続きましたねー。今週は、台風の影響で天気が崩れるようです。暑いのは勘弁ですが、やっぱりおひさまには頑張ってほしいです!今年の梅雨は、短ければいいなぁ。6月11日からのべじごはんです。今週のお味噌汁は、さつまいもが入っているので甘めになっています!美味しいですよー。担当はしーでした。

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  • 06Jun
    • 2018年6月の予定

      【2018年6月の予定】カフェ情報〈定休日〉日曜・祝日〈営業時間〉 11時~16時(L.O 15時30分) 0172-34-6858  おしらせ  【弘前街ナカゼミ】 今年度も弘前街ナカゼミがスタートします。6月は学生発信のコミュニケーションワークショップです。日時  6月27日(水)18時~参加費 500円お申込み 学生団体@ぼくらしnextbokurashi-nest@outlool.jp【美魂トレーニング ピラティス編】presented by 岩木山YOGA FESTIVAL3月まで開催された「美魂トレーニング~なりたいわたしになる」続編です。なりたいBODYをつくる・なりたいMINDをつくる・なりたいSPIRITをつくる内容 ピラティス 講師 小山内ともみ日時と内容  全4回 土曜日 17時30分~19時 ①6月16日(土) 腕・肩 ②7月21日(土) 胸 ③8月18日(土) おなか ④9月15日(土) 下半身 全4回で、全身を効果的に引き締めていくプログラムです参加費 1回 2000円持ち物 水分、タオル        動きやすい服装でいらしてくださいお申込みは岩木山YOGA FESTIVALまで。【うまいものたち応援団 SNS講座】青森県主催の学生向けのSNS講座です。東京オリンピック・パラリンピックに向けて発信スキルをつけませんか?日時  6月22日(金)14時30分~16時30分参加費 無料お申込み 青森県農林水産部総合販売戦略課hanbai@pref.aomori.lg.jp教室情報【ゆったりYOGA】渋谷るり子8月4日(土) 15時30分~ (90分)毎月第一土曜日に開催していますヨーガ療法を取り入れたゆったりYOGAです。知らず知らずの間に体が伸び、心もゆるんでいきます。参加費 1200円持ち物 ヨガマット(貸し出しもあります)・タオル・水分       動きやすい服装でいたしてください。次回  9月1日(土) 【アロマYOGA】渋谷るり子6月16日(土)15時~(90分)毎月第三土曜日に開催していますアロマテラピー(芳香療法)とYOGAのWワークです参加費 1200円持ち物 ヨガマット(貸し出しもあります)・タオル・水分       動きやすい服装でいらしてください次回  7月21日(土)【こぎん刺し】三つ豆6月24日(日)13時~奇数月は平日に、偶数月は日曜日に開催していますこぎん刺しは初めてという方から、プロ並みの方まで幅広くご参加いただけます 材料持ち込みでも参加OKです。各種キットのご用意もあります。参加費 2500円(材料費別途かかる場合あり)持ち物 裁縫道具次回  7月10日(火)【編み物教室】齋藤香織6月7日(木)19時~編み物は初めてという方から、プロ並みの方まで幅広くご参加いただけます モチーフ編みやバッグ、靴下、セーター、春夏秋冬に合わせた糸も楽しんでいただけます参加費 2500円(材料費別途かかる場合あり)持ち物 特になし【野菜くだもの料理教室】小林潤子①6月16日(土)11時~②6月19日(火)11時~野菜ソムリエによる野菜の目利き講座とあらびっくり!魔法かしら!な家庭料理の調理参加費 3700円持ち物 エプロン・三角巾・ハンドタオル・筆記用具次回  ①7月21日(土)      ②7月24日(火)【マクロビオティック料理教室】水野裕子6月28日(木)11時~玄米菜食を基本としたマクロビオティック料理の基本を中心に覚えられる教室。一つのものを丸ごといただく「一物全体」住んでいる地域の食べ物をよしとする「身土不二」バランスをよしとする「陰陽」。マクロビオティック料理はとても哲学的です。考え方と調理法をやさしくたのしく学べる上に、なによりおいしい!のが水野裕子の教室です。参加費 4000円持ち物 エプロン・三角巾・ハンドタオル・筆記用具【ベビーマッサージ】 中村玲奈ご予約にて、水曜日10時から開催します参加費 1000円持ち物 お出かけグッズとバスタオル教室の参加申し込み・お問い合わせは集会所indriyaまでお電話ください0172-34-6858 イベント報告 インドリヤでは、毎月、教室やイベントを開催しています。集会所の中はもちろんなのですが、外へも飛び出して活動をしていたりもします。今日は、最近の変わった感じの内容をお知らせします。インドリヤ、何しているの??シリーズです(笑)まず、5月になりますが、初の試みとして、HLSさんとコラボしたMOVING MINDS では、コミュニケーションを体感するという楽しい時間を参加された方と共有するという摩訶不思議な体験をしてしまいました。これは、言葉では説明できないのですが「楽しい!!」です。夏に再び開催するようなので、逃した方は次回ぜひにです!講師の、ケイトさんとエリザベスさんのお人柄が素晴らしかったです!!次に、6月2日には、ボサノヴァライブがありました。心地よい音楽に酔いしれました。いつもお世話になっている、弘前大学の中井先生の高校時代の友人ということで、中井先生もトロンボーンで参加!音楽は言葉を超えますね。よい時間をありがとうございました。そして、本業で飛び出しました。6月1日は、食命人として中学校へおむすび講習会のお手伝いに行ってきました。今回は、聖愛中学校です。さまざまな取り組みを行っているので、また機会があればご紹介したいと思います。

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  • 04Jun
    • 6月4日からのべじごはん

      おはようございます。朝から暑いですねー。日差し強いですねー。日焼け対策、脱水対策、忘れずに!!ですね。6月4日からのべじごはんです。チャプチェは韓国料理で、春雨を炒めたものです。スルスル入っていくので、暑い日には食べやすい1品です。担当はしーでした。

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  • 28May
    • 5月28日からのべじごはん

      みなさん、こんにちは!お洗濯日和が続いていますね。お洗濯がからっと乾くと、気分まで晴れやかになりますよね!5月28日からのべじごはんです。おからこんにゃくの白身魚(風)は、お魚にしか感じないほどのクオリティです!ぜひ食べてみてください。担当はしーでした。

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  • 21May
    • 5月21日からのべじごはん

      おはようございます。先週は気温の変化が激しかったですね。みなさん、体調を崩していませんか?インドリヤのごはんを食べて、パワーチャージしませんか?5月21日からのべじごはんです。インドリヤのお庭の秋田ふきはまだまだ元気。ふきのくるみ味噌和えに使っています!先週の金曜日は、編み物教室。夜のインドリヤも居心地バツグン!おしゃべりに花が咲きつつ、作品も着々と仕上がってまーす。担当はしーでした。

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  • 14May
    • 5月14日からのべじごはん

      おはようございます。12、13日の2日間、津軽路ロマン国際ツーデーマーチがあり、弘前市内は歩いて歩いて歩きまくる人達で賑わっておりましたよ。歩くことは、年齢に関係なくできる健康法ですね!5月14日からのべじごはんです。和風ザワークラウトは、白菜をメインにした酢漬けです。程よい酸味が癖になる美味しい1品ですよ。担当はしーでした。

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  • 07May
    • 5月7日からのべじごはん

      おはようございます。ゴールデンウィークが終わりましたね。楽しいことはあっという間に過ぎるものです。お休みボケで、頭が働きませんが頑張ります!!5月7日からのべじごはんです。インドリヤの庭に育っている秋田ふきです。150センチぐらいあります。ふきの白和えは、この元気いっぱいの秋田ふきを使っています。食べてみてください!担当はしーでした。

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  • 04May
    • 2018年5月の予定

      【2018年5月の予定】カフェ情報5月3日~6日はお休みです〈定休日〉日曜・祝日〈営業時間〉 11時~16時(L.O 15時30分) 0172-34-6858  おしらせ  【MOVING MIND】 HLS × indriyaコンテンポラリーダンスと英語のワークショップを、土手町にあるHLSさんとコラボ開催します。日時  5月19日(土) 13時~16時30分場所  弘前市土手町 HLS参加費 1500円内容  コンテンポラリーダンスと英語のワークショップ対象 12歳以上 どなたでもお申込み インドリヤへお電話もしくはメールでお願いします【美魂トレーニング ピラティス編】presented by 岩木山YOGA FESTIVAL3月まで開催された「美魂トレーニング~なりたいわたしになる」続編です。なりたいBODYをつくる・なりたいMINDをつくる・なりたいSPIRITをつくる内容 ピラティス 講師 小山内ともみ日時と内容  全4回 土曜日 17時30分~19時 ①6月16日(土) 腕・肩 ②7月21日(土) 胸 ③8月18日(土) おなか ④9月15日(土) 下半身 全4回で、全身を効果的に引き締めていくプログラムです参加費 1回 2000円持ち物 水分、タオル        動きやすい服装でいらしてくださいお申込みは岩木山YOGA FESTIVALまで。【臼田道成 弾き語りLIVE ボサノヴァへの誘い】教室情報【ゆったりYOGA】渋谷るり子5月12日(土)15時30分~(90分)毎月第一土曜日に開催していますヨーガ療法を取り入れたゆったりYOGAです。知らず知らずの間に体が伸び、心もゆるんでいきます。参加費 1200円持ち物 ヨガマット(貸し出しもあります)・タオル・水分       動きやすい服装でいたしてください。次回  6月はおやすみします      7月7日(土) 【アロマYOGA】渋谷るり子5月26日(土)15時~(90分)毎月第三土曜日に開催していますアロマテラピー(芳香療法)とYOGAのWワークです参加費 1200円持ち物 ヨガマット(貸し出しもあります)・タオル・水分       動きやすい服装でいらしてください次回  6月16日(土)【こぎん刺し】三つ豆5月15日(火)13時~奇数月は平日に、偶数月は日曜日に開催していますこぎん刺しは初めてという方から、プロ並みの方まで幅広くご参加いただけます 材料持ち込みでも参加OKです。各種キットのご用意もあります。参加費 2500円(材料費別途かかる場合あり)持ち物 裁縫道具次回  6月24日(日)【編み物教室】齋藤香織5月18日(金)19時~編み物は初めてという方から、プロ並みの方まで幅広くご参加いただけます モチーフ編みやバッグ、靴下、セーター、春夏秋冬に合わせた糸も楽しんでいただけます参加費 2500円(材料費別途かかる場合あり)持ち物 特になし【野菜くだもの料理教室】小林潤子①5月22日(火)11時~②5月26日(土)11時~野菜ソムリエによる野菜の目利き講座とあらびっくり!魔法かしら!な家庭料理の調理参加費 3700円持ち物 エプロン・三角巾・ハンドタオル・筆記用具次回  ①6月16日(土)      ②6月19日(火)【マクロビオティック料理教室】水野裕子5月の日時は決まり次第おしらせします玄米菜食を基本としたマクロビオティック料理の基本を中心に覚えられる教室。一つのものを丸ごといただく「一物全体」住んでいる地域の食べ物をよしとする「身土不二」バランスをよしとする「陰陽」。マクロビオティック料理はとても哲学的です。考え方と調理法をやさしくたのしく学べる上に、なによりおいしい!のが水野裕子の教室です。参加費 4000円持ち物 エプロン・三角巾・ハンドタオル・筆記用具【ベビーマッサージ】 中村玲奈ご予約にて、水曜日10時から開催します参加費 1000円持ち物 お出かけグッズとバスタオル教室の参加申し込み・お問い合わせは集会所indriyaまでお電話ください0172-34-6858

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      テーマ:
  • 01May
    • 5月1日からのべじごはん

      おはようございます。今日から5月スタートです!1ヶ月があっという間に過ぎました。弘前公園のスメイヨシノは、葉桜になっておりますが、今はしだれ桜が見頃だそうですよ。3日からゴールデンウィーク後半戦に突入しますが、みなさんステキな連休を~。5月1日からのべじごはんです。おからこんにゃくのホイコーロー(風)は、春キャベツを使っているので、柔らかく美味しいです!担当はしーでした。

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  • 26Apr
    • 2018年4月の予定

      【2018年4月の予定】カフェ情報〈定休日〉日曜・祝日〈営業時間〉 11時~16時(L.O 15時30分) 0172-34-6858教室情報 おしらせ 4月から料金改定となっている教室があります。開設以来、料金改定をしていなかった教室が対象となっていますので、ご理解くださいますようお願いいたします。アロマYOGAの講師が変わります。4月から渋谷るり子先生が担当になります。マクロビオティック料理教室がかえってきます。春になったので、マクロビ料理教室が始まります!水野裕子先生のマクロビ料理は、おいしいです!!ぜひご参加ください。【マクロビオティック料理教室】水野裕子4月27日(金)11時~玄米菜食を基本としたマクロビオティック料理の基本を中心に覚えられる教室。一つのものを丸ごといただく「一物全体」住んでいる地域の食べ物をよしとする「身土不二」バランスをよしとする「陰陽」。マクロビオティック料理はとても哲学的です。考え方と調理法をやさしくたのしく学べる上に、なによりおいしい!のが水野裕子の教室です。参加費 4000円持ち物 エプロン・三角巾・ハンドタオル・筆記用具【YOGA】渋谷るり子4月7日(土)15時30分~(90分)毎月第一土曜日に開催していますヨーガ療法を取り入れたゆったりYOGAです。知らず知らずの間に体が伸び、心もゆるんでいきます。参加費 1200円持ち物 ヨガマット(貸し出しもあります)・タオル・水分       動きやすい服装でいたしてください。次回  5月12日日(土)4月からアロマYOGAも渋谷先生が担当します 【アロマYOGA】渋谷るり子4月21日(土)15時~(90分)毎月第三土曜日に開催していますアロマテラピー(芳香療法)とYOGAのWワークです参加費 1200円持ち物 ヨガマット(貸し出しもあります)・タオル・水分       動きやすい服装でいらしてください担当者がかわります【こぎん刺し】三つ豆4月22日(日)13時~奇数月は平日に、偶数月は日曜日に開催していますこぎん刺しは初めてという方から、プロ並みの方まで幅広くご参加いただけます 材料持ち込みでも参加OKです。各種キットのご用意もあります。参加費 2500円(材料費別途かかる場合あり)持ち物 裁縫道具次回  5月15日(火)【編み物教室】齋藤香織4月12日(木)19時~編み物は初めてという方から、プロ並みの方まで幅広くご参加いただけます モチーフ編みやバッグ、靴下、セーター、春夏秋冬に合わせた糸も楽しんでいただけます参加費 2500円(材料費別途かかる場合あり)持ち物 特になし【野菜くだもの料理教室】小林潤子①4月21日(土)11時~②4月24日(火)11時~野菜ソムリエによる野菜の目利き講座とあらびっくり!魔法かしら!な家庭料理の調理参加費 3700円持ち物 エプロン・三角巾・ハンドタオル・筆記用具【ベビーマッサージ】 中村玲奈ご予約にて、水曜日10時から開催します参加費 1000円持ち物 お出かけグッズとバスタオル教室の参加申し込み・お問い合わせは集会所indriyaまでお電話ください0172-34-6858

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      テーマ:
  • 23Apr
    • 4月23日からのべじごはん

      おはようございます。みなさん、お花見に行きましたか??弘前公園の桜は、今日が満開らしいです。最高にきれいです!この季節は、お散歩もより楽しくなりますね!1日でも長く咲き続けてほしいな。4月23日からのべじごはんです。先週の土曜日はアロマYOGA 教室がありました。予約の関係で2階の個室にて。ヨガマットがあれば、どんなスペースでもできちゃう。ステキですね!担当はしーでした。

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  • 16Apr
    • 4月16日からのべじごはん

      おはようございます。今日は朝から小雨。気温も低いですね。明日からは、お天気が続くようなので桜の開花が近づきそうです。わくわく!!4月16日からのべじごはんです。スーカラマッタヴァーは、数種類のきのこがたっぷり使われているマリネのような感じです。とっても美味しいです!担当はしーでした。

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  • 09Apr
    • 4月9日からのべじごはん

      おはようございます。みなさん、新生活いかがお過ごしですか?緊張で、肩に力が入っていませんか?休み時間に肩ぐるぐる回しと、深呼吸でちょっとしたリフレッシュしましょっ!!4月9日からのべじごはんです。ひじきとおくらのふわふわ揚げは、たねに長いもが入っているので、ふわふわ美味しいですよ。担当はしーでした。

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  • 02Apr
    • 4月2日からのべじごはん

      おはようございます。30年度がスタートしました!!新しいお仕事、新しい学校、新しい仲間。新生活の幕開けは、わくわくもありますが、やっぱり不安だらけですよね。見えない不安もありますが、勇気を出して前に進みたいですね。3月12日からのべじごはんです。ごはんのおともは、ばっけみそです。先週紹介した、インドリヤのお庭で採れたふきのとうを使っています!旬のものを食べると、元気がでますよ!担当はしーでした。

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      テーマ:
  • 26Mar
    • 3月26日からのべじごはん

      おはようございます。今日の弘前は、16℃まであがる予報ですね! 気分もあがりますね!今朝のニュース番組で、一生のうちに一度は観ておきたいさくらスポットに、弘前城のさくらが取り上げられていました。うれしいですね!弘前城のさくら満開予報は4月26日のようです。ワクワクします!3月26日からのべじごはんです。インドリヤの庭にも春がやって来ました。ふきのとうが、ひょっこり!! 担当はしーでした!

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  • 19Mar
    • 3月19日からのべじごはん

      こんにちは!春めいてきましたね。うれしいですね。うれしいけれど、3月は別れの季節でもあり、何だか複雑ですね。花粉もとびはじめて、涙と鼻水がごちゃまぜです。3月19日からのべじごはんです。べじ春巻きは、ごぼうとれんこんを使ったもの、キャベツとチーズを使ったものの2種類です。違った食感を味わえます!お待ちしております。担当はしーでした。

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  • 17Mar
    • 3月17日のお知らせ

      おはようございます。本日、3月17日は都合により、臨時休業とさせていただきます。なお、教室は予定通り開催いたします。【今日の予定】11時~ 野菜くだもの料理教室15時~ アロマYOGA17時~ 美魂トレーニングアロマYOGAと美魂トレーニングは、時間が通常よりも30分前倒しになっています。お間違いのないようにお出かけください。どうぞよろしくお願いいたします。

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  • 12Mar
    • 3月12日からのべじごはん

      おはようございます。昨日、3月11日で東日本大震災から7年が経ちました。被災された方々の思いは計り知れなく、大きな大きな力になることはできないかもしれません。でも、何年先も東日本大震災が起こったことを忘れることなく、日々を一生懸命に過ごすことが私たちにできることの一つです。次、いつ起こるか分からない大地震、しっかり備えておきたいです。3月12日からのべじごはんです。りんごみそグラタンは、豆乳を使っていて体に優しく、とっても美味しいです!お待ちしてます!担当はしーでした。

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  • 05Mar
    • 3月5日からのべじごはん

      こんにちは!今朝は道路が見えていて、このまま春まっしぐらかと思っていましたが、甘かったです。。雪、降ってますねー。濡れ雪ですねー。雪かきは運動になるから一石二鳥ですが、そろそろいいかなぁ。3月5日からのべじごはんはスーカラマッタヴァーは米酢とレモン汁を使った1品です。クエン酸効果で疲れもとれますよ。お待ちしております!担当はしーでした。

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自己紹介:
お肉もお魚もつかわないベジタリアンごはんで、野菜多めの「たまベジ」さんを応援しています。 ご飯には...

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地域コミュニティーのつながりが希薄な現代に、誰でも参加できる場として代替コミュニティーの役割をもつ空間です。
さまざまな世代のさまざまな活動をしている人が協働できる場であり、新しい考え方や心地よい暮らし方を模索・提案していきます。

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