股関節痛が始まって2年が経ちます
急激に進行する方もいますが、私はゆっく~り進行 してる感じ
この2年を振り返ってみます
2018年3月~5月
仕事が忙しくなったと同時に、急に激痛が始まる
痛み止めが手放せない
2018年6月~8月頃
立ち上がり時や歩行時に軽い痛み
横移動する時にピキーンと痛みが走る
2018年9月~
絶好調で、時々軽い痛みを感じる程度
時々、調子悪い日もあるけど特に問題なし
2019年春頃~
以前より痛みや違和感をよく感じるようになる
長時間、椅子に座ると調子が悪い
2019年秋頃~
しょっちゅう、軽い痛みと違和感を感じるようになる
車の運転中や椅子に座っている時、じくじく痛む
2020年~現在
軽い痛みと違和感は常にあるのが普通になっている
座っている時のじくじくは、頻度が少なくなっている感じ
睡眠時、横向きになっていると痛くて何度も目が覚める
寒いと丸まって寝る癖があるみたいで、まっすぐ上向いて寝れない・・・
振り返ってみたものの、全然差し支えなく生活できてます
痛みも薬飲むほどじゃないし。
ただ、痛みで夜中に何度も目が覚めるのはきついかな
あと、ウォーキング は途中で痛くなるので止めました
今は筋トレもさぼってます
体重はヤバいです