首が長くなれば鎖骨も発掘されデコルテ美人に、インディゴボウルの反町です。
先日見たTVでは「首の太さが痩せ体質かどうかが関係してる!?」
もちろん鍛えていたり、体格が大きいと首が太い可能性が大きいのですが。
健康診断では腹部を測りますが、同様に首の太さも身体の状態を反映しているそうなんです。
三段腹のように、首の横ジワの間には老廃物・脂肪・セルライトが溜まっていると言われています。
他にも、
・加齢による広頚筋(アゴ下から胸あたりまでつながる大きな筋肉)の衰え
・乾燥や紫外線による肌ダメージで、肌のハリや弾力が失われる
・首の皮膚に折り目のクセが残ることで発生
でもダイエットして痩せてもキレイにならないのが「首」。
・むしろ首のシワが増えてシワシワに。
・皮膚全体が下垂し、首の縦すじ・たるみに
大女優さんの中には、必ずスカーフを巻いて首を隠している方も。
韓国大女優さんがお母様役で出演のドラマでは初回はシワシワだったのに、3話から首のシワが無くなったとか。
首は年齢が表れてしまうパーツ。
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・巻き肩改善も、首のシワ消し効果あり
・詰まった首の老廃物を排出して、細く長い首に
・たるんだ二重アゴやフェイスラインをリフトアップ
・老け顔も代表ほうれい線も薄くします
・乾燥した首も小じわの元、ビタミンパックで首まで潤い
お顔半分終了後は小顔効果はもちろん、首も長くシワも薄くなっているのが分かりますね。
首のシワ消しエクササイズは、
・手を後ろで組みながら肩を上下
・鎖骨の下にある胸骨の3番目の太い骨(胸骨柄)を上げるイメージで胸をはるとお腹のスペースがあき肩甲骨が下がってくる
そのまま首を後ろにもっていって、目の玉も一緒に首を左右に振る
胸骨柄の位置をそのままキープにして戻ると更なる美姿勢効果も
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<中目黒駅へのアクセス>
〇日比谷線
恵比寿→1駅、銀座→18分
〇東横線
渋谷→急行・特急1駅、自由が丘→特急1駅、二子玉川→19分、武蔵小杉→特急9分
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渋41(渋谷-大井町) 池尻、不動前、五反田方面からのお客様に便利です。
黒09(目黒-野沢龍雲寺)