夏太りする原因は汗にあり!?-インディバ専門・中目黒インディゴボウル | 東横線・日比谷線「中目黒駅」徒歩3分 vio脱毛専門 隠れ家サロン「インディゴボウル」

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年齢によるVラインが気になってませんか?脱毛が初めて、白髪も気になる、早く効果を出したい、そんなあなたにおすすめのvio脱毛専門の隠れ家サロン。痛くなくきれいな仕上がり。この「技のすごさ」がインディゴボウルの自慢です!

水分は抜けただけでは痩せたとは言えません、インディゴボウルの反町です。

 

 

毎日大汗をかいているし、夏バテで夏は痩せやすくなるのでは?と思っていませんか?

 

実は、夏は体重が増えて太りやすくなる季節

 

冬のように活発な熱産生を必要としない夏場は、秋よりも5-10%代謝が低下するから。

 

つまり代謝が落ちるので、毎日同じ食事を摂っていたら身体は太りやすくなります。

 

代謝をアップさせるには、筋肉アップと代謝アップが必要となりますが、暑くて有酸素運動や筋トレを毎日するなんて無理無理。

 

基礎代謝が減少しやすい暑い日には、インディバによる温活が一番早く代謝が整います!

 

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夏太りの原因その1は「汗のかきすぎ」

 

自律神経バランスが崩れやすい夏。暑くて交感神経が優位には働くと、発汗も増加していきます。

 

インディバで温まることで、自律神経バランス調整が出来ます。

 

また心臓から出る動脈の血液レベルで温まるので、全身に温かい血が巡り、代謝がアップします。

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夏太りの原因その2は「冷たい飲料や食品」の摂取。

 

これぞ太る要因の中で最もっとも大きい理由の一つ。

 

夏は汗で水分が失われ体も火照りやすく、脳にストレス信号が伝わりやすくなるので、冷たい飲料や食品を欲します。

 

一時的には身体に安心感を与えますが、その時に脳から快楽ホルモンが分泌されると、冷たい飲料や食品が依存性を持ってしまうのです。

 

冷たいものばかりで冷え冷えの内臓レベルで、体の芯から温めて活性化します。

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〇夏太りの原因のその3は、睡眠時間の短い日本人が夏はさらに「睡眠時間が短く」なります。

 

夏の睡眠時間が短くなると、夜中に分泌される成長ホルモンが分泌されにくくなり、寝ている間の代謝も上がらず、睡眠の後半に使われる脂肪が使われなくなります。

 

さらに睡眠時間が十分でないと、日中、胃腸からグレリンという食欲増進ホルモンが分泌されますから、必要以上にお腹が空くことに。

 

夏こそ温活の季節!夏太りを撃破して夏美人を目指しましょう。

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インディゴボウルのドリンクは、カシス味のミネラルドリンク

 

汗は体温を整えるために必要な生理作用ですが、ミネラル成分の亜鉛とカリウムが汗で足りなくなると、太りやすくなったりり、むくみやすくなったりするんです。

 

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