肉体労働よりデスクワークの方が疲れる!?-インディバ専門・中目黒インディゴボウル | 東横線・日比谷線「中目黒駅」徒歩3分 vio脱毛専門 隠れ家サロン「インディゴボウル」

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お水2ℓ飲んで1日8-10回トイレに行くのは普通範囲内、インディゴボウルの反町です。

 

 

先日ご来店のお客様「4月中ずっと研修で座りっぱなし。

 

私はしょっちゅうトイレに行くんだけど、ほかの人はほとんど行かないの。

 

トイレが近すぎるのかと、心配で、、、」

 

ご心配なく!その行為は正しいです!なぜなら、、、

 

椅子に座りっぱなしの状態では、足の付け根の鼠径部が圧迫され、リンパ節が圧迫されます。

 

また、下半身、特に腎臓の血流も悪くします。

 

これは尿を出しにくくしてしまい、疲労物質を体内に留めてしまうことにつながり、疲労がどんどん溜まってしまいます。

 

だから立ち上がってトイレにたくさん行くのは、良い事なんです。

 

でも集中しちゃうと時間を忘れて、なかなか席を立つのも気が引ける、、、

 

実は集中や緊張の連続であるデスクワークは、交感神経優位な状況を長くするので、肉体労働と同じかそれ以上に疲れると考えられています。

 

そんな時は、インディバでしっかりメンテナンス!

 

インディバ60分「デスクワークで疲れた体と心のメンテナンス」(後ろ足・背中)

 

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・圧迫されて流れが悪くなったソケイ・太もものリンパを流します。

イ太もも

・下に溜まった足のむくみを心臓に戻ります。

イふくらはぎ

・腎臓を活性化しながら肩こりもほぐします、全身の血行促進で自律神経バランスを整えます。

背中イ

忙しい中でも運動がてらトイレに行き、意識的に排尿することは大切。

 

そして脳疲労を和らげる近道は自立神経をいたわること、仕事以外はなるばく副交感神経が優位な状態にして、自分に優しく♪

 

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