誰よりも大切な自分自身との対話 | 本質に沿って人生をデザインする鍼灸師@あや

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筋肉・骨格・意識から身体を整えていく鍼灸師(国家資格)です。一人ひとりの人生の本質に気づき、あなたらしい人生を送るサポートをします。#子宝#鍼灸#インディバスーパーバイザー#キャリアと投資のコーチング#ごきげん王国を作る




最近繰り返し繰り返し


誰よりも大切な「自分自身との対話」
にこだわっていて



愛があふれて感謝で毎日泣いてるような感じ


です。









なんとなくすると


あっという間に時間は過ぎていっちゃうんだけどね




主婦とか


鍼灸師とか


子育て中とか


まぁそういう肩書みたいのを




ぜーーーーーーーーーーーんぶ



取っ払っちゃって





まる裸の自分を見つけてあげるんですよw









内側でね。






私にとってとっても大事だったのが





「感情」






嬉しいも楽しいも悲しいも悔しいも




ぜーーーんぶ認めて欲しい。








感情の出どころも



出てきた感情も



ぜーーーーーーーーーーーんぶ受け止めて






ジャッジしないの。






ざわざわざわざわ感情が動く感じ





それが昔は怖くて




えいっ!静まれ!!!!




ってやってた気がするんだけど






ざわざわしてる私。




それ何にざわざわしてるの?




興味を持ってどんどん突っ込んでいく。










もしジャッジしちゃったりしても





へー✨✨そういうのジャッジする傾向があるんだぁ!




って発見してあげると




\(//∇//)\テッテレー



って照れてる自分がいる。






どんだけ寂しがってたんだ私。






聞いて欲しがってた😊




見つけて欲しがってた😊




優しいふわふわの世界に潜りたがってた😊







自分に恋してる感じ\(//∇//)\


相思相愛でw







幸せでしょー😆😆😆







そんなふうに自分との対話を楽しんでます。







そしてボディケア人としてはね







自分の身体にゆっくりふれながら



赤ちゃんを抱くように優しく優しく撫でながら



どこが寂しいか



どこが触って欲しいか触りながら




ゆっくり自分を癒してあげる。









年末で忙しいからね



どうしてもアセアセして



自分の声を聞けなくなることが多いかもしれないけどね




一日5分でも毎日やってあげると




もっと自分が愛おしくなるからね




あなたが優しく包まれますように💖







本気で緩めたい・癒したい方は



鍼灸院でお待ちしてます💖









あや













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