現状を知ることが大切

現実をつきつけられるとやらなきゃって気持ちになりますね笑


そう体組成測定




筋肉量や体脂肪率、体型評価、部位別体組成及びバランスなどなどとても詳しくでて本当俺は腹まわりがやばいってことにきづかされましたね


ダイエットしなきゃ


筋肉量はふえていいけど、うまいこと脂肪を燃焼しないとね


さあ～てSTREETがんばろっと