60,400
72.6kg。65.6
4︰30起床。
5︰01風呂上がり横に。
5︰51家を出る。5︰59ホーム着。
直通が無くなった為、横浜駅から品川駅行って、
そこから来た。いつもより17分遅れの7︰20着。
カフェでモーニング。550円。
久々のモーニングで、しかもハムレタスサンドも久しぶりだ。
早出。8︰03。27分。
昼は下でおにぎりとジャムマーガリンコッペパン。266円。
散歩。
コンビニ。アイスコーヒー。145円。
20︰42上がり。
20︰54発OSA。21︰10発shin。21︰42ｍ着。
日高屋でラーメン。420円。
22︰14発で帰る。22︰26着。
駅のコンビニでおにぎり。224円。
コンビニ。プリン、フィッシュチキン、おにぎり。
773円。
22︰42帰宅。22︰47横になる。
合計2,378円。
昨日までの残業24︰37(31︰55)。
体重減った。
昨日食事に気を使いあまり食べなかったので。
特に夜はカレー食べた後、チキンとシュークリームのみ。ここ最近、晩飯食べた後、おにぎり2個とチキンとスイーツとパンを食べてたからな。そりゃ太るわな。