今日から食生活を改善する

今日から食生活を改善する。

ここ最近、朝と昼食べずに夜かなり食べてる。

これを改善したい。まず、朝は食べるようにしたい。

昼も何かしら食べた方が良いよな。

夜、寝る前のおにぎり、チキン、パン等は控えたい。

結局、夜そうやって食べるので

朝、食欲が無いので食べてない。

あと、とんこつラーメンももういいかなと思って。