クマガイですひまわり

 

冬の筋トレを始めましたニコニコ

 

腕立て伏せ、腹筋、スクワットの組み合わせ。

 

さて、いつまで続けられるでしょうか?

 

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ベルインコントロ情報ベル 

 

12月3日(日)まで、今年最後のマッチング中です!!

 

 

2023年11月と12月の開催スケジュール【11/18現在】

11月23日【木】 酒田市、鶴岡市 左矢印24日と25日より変更

11月26日【日】 山形市

11月27日【月】 鶴岡市  

12月  2日【土】 山形市  

12月  3日【日】 酒田市、山形市  

12月  9日【土】 酒田市

12月17日【日】 山形市 左矢印NEW  

12月22日【金】 酒田市

12月23日【土】 鶴岡市

12月24日【日】 山形市

 

 

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