おうちエクササイズでインストラクター♪ | 神奈川・横浜イメージコンサルティング「色で美人をつくりだす」パーソナルカラー診断で美しくなるブログ

 

 

「色で美人をつくりだす」
カラーコンサルタントの 鈴木ミキです。
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本日は、素敵なお客様が

ご来店♬



えっ?!そんなところで

繋がってましたか!というような

マニアックな接点ありで

お話も盛り上がり、

とても楽しく診断させていただき

ました。ラブ



お客様は、定期的に

運動をされていらっしゃる方

だったので、私もがんばるぞ!



と、今日はおウチエクササイズを

しっかりやろうと準備して

おりましたら・・・

こちらの方にもお客様が。



「俺もやりたい。」と、珍客乱入汗



そういえば、私

POP pilates®️のインストラクター

資格を持っているんだったわ!!



ということで、おうちスタジオに

ようこそ〜爆笑(激狭ですが)





POP Pilatesは、全身を部位に分け

音楽に合わせてpilatesの動きで

トレーニングするグループレッスン

ですウインク



「ムキムキになる💪」と

気合い入れて参加したけど



途中の腹筋のパートが

辛かったのかニヤリ

半分くらいやったところで

退場しておりました。爆笑



まだまだだな!!



POP Pilatesは、全身程よく

鍛えられるので、少々キツイ

ですが、毎日続けると

今まで出来なかった動きも

できるようになったりして

体も変わってきますよ!



考案者のキャシーさんが

特別にフルレッスンを公開

してくれているので、

チャレンジしてみたい方は

やってみてくださいねピンクハート



*Special* Full Length 1 Hour POP Pilates Class!Wanna become a certified POP Pilates Instructor? Go to http://www.poppilateslife.com to get all the details!The video you're seeing today is from the officia...リンクm.youtube.com


 

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