寝転ばらず、座ったままで

日常の少し空いた時間で

出来るヨガ。

難しいことは要らない。

身体に意識を向ければ

明らかに変化する身体を実感✨

30分程各ポーズを取り

見た目はハードで無いのに

汗がジワジワ出る💦

解毒ハーブティーを飲みながら

途中で

ジンジャー

ジュニパー

セージ

レモン

この精油ブレンドとパウダー状の

還元値大のお塩もMix☆

簡単足裏オイルマッサージをしたところ

驚くほどに皆さんの足裏が

柔らかく解れているのが

わかりました(^-^)

短時間の意識が

身体を変化させていました！

すごい❗️

意識の集中が

身体の血流を促す…

更にオイルブレンドの併用で

更に代謝は加速され…

そこでメロンとバナナの 

ミックスジュースは

思いっきり吸収されました♪( ´▽｀)

終了後

還元値にお詳しいお客様から

還元値についてに学べたり

濃密な時間になりました✨

今日は皆様、本当に

ありがとうございました😃

全てに言えることは

日々コツコツ！が

要なのです(^o^)/(^o^)/

正にこれですね～✨